2021年07月03日
1 ：風名し
・動悸
・倦怠感
・イライラ
・筋肉の痙攣
・頻尿
・めまい
・不眠症
ぶっ壊れたら終わりやね
21/06/30 16:17 ID:hwZ+ppnl0.net
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ワイのことやん
21/06/30 16:18 ID:xIZtZGpN0.net 3 ：風名し
薬飲んでるけどあんま意味ないで
21/06/30 16:18 ID:xIZtZGpN0.net 4 ：風名し
ワイやん
21/06/30 16:18 ID:5hItrLK00.net 5 ：風名し
朝日浴びるのクソ重要やぞ
21/06/30 16:18 ID:Fh9/UWFE0.net 8 ：風名し
>>5
梅雨地獄やん
21/06/30 16:19 ID:3mlHfRd6M.net 16 ：風名し
>>8
そうやで
だからこの時期は自刹者多い
21/06/30 16:20 ID:LL4hiVrQa.net 22 ：風名し
>>8
曇り空でも10000ルクスはあるから有効
光治療でも使われる強度や
21/06/30 16:22 ID:Fh9/UWFE0.net 43 ：風名し
>>5
夕日はあかんの？
朝早起き出来ないし午前中外出したくない
21/06/30 16:27 ID:CEUzEJ2Q0.net 52 ：風名し
>>43
ワイも朝は人に会いたくないからベランダとか窓ガラスのそばとかで浴びてる
ちなみに20年以上概日リズム睡眠障害で引きこもりだったけど徹底的に5〜8時に朝日浴びるようにしたら治った
21/06/30 16:29 ID:Fh9/UWFE0.net 57 ：風名し
>>52
なるほど
参考にするわ
21/06/30 16:30 ID:CEUzEJ2Q0.net 6 ：風名し
ちゃんと寝ると良い感じやで
21/06/30 16:18 ID:XbB5vX7Qp.net 7 ：風名し
無茶苦茶な自律神経に慣れたわ
21/06/30 16:19 ID:3qYTuC5c0.net 10 ：風名し
寝る直前に全身痒くなるのも自律神経とか言われたんやけど
21/06/30 16:19 ID:GNNW4MJu0.net 12 ：風名し
サウナと水風呂おすすめ
21/06/30 16:20 ID:bWVf1RKQa.net 13 ：風名し
深夜３時にトイレで汗だくで立ってられなくなった時は死ぬかと
21/06/30 16:20 ID:3qYTuC5c0.net 14 ：風名し
梅雨が一番きついわ
21/06/30 16:20 ID:jGX7ir6c0.net 15 ：風名し
運動して早寝早起きしようや
21/06/30 16:20 ID:XbB5vX7Qp.net 18 ：風名し
どうすると自律神経こわれるの？
21/06/30 16:21 ID:OpytH9pS0.net 20 ：風名し
>>18
規則正しい生活してなくてスマホずっといじってるとなる
21/06/30 16:21 ID:0tpjouS30.net 25 ：風名し
>>20
スマホはほんまに良くないと思うわ
21/06/30 16:22 ID:XbB5vX7Qp.net 19 ：風名し
頭痛がないやん
あれが辛いのに
21/06/30 16:21 ID:0tpjouS30.net 21 ：風名し
ワイぶっ壊れてると思うけどどの症状も出てねーな
21/06/30 16:21 ID:sWZ+5nLL0.net 23 ：風名し
原因もやばい
自律神経失調症は不規則な生活リズムと不摂生、運動不足などから体調不良に陥る病気です
精神病ではなく、一種の生活習慣病なので治療薬はありません
こんなん防ぎようないやん…
21/06/30 16:22 ID:uVV7Ecmh0.net 35 ：風名し
>>23
鬱以上に甘えやんけ
鬱は環境とか人間関係によってなり得るからしゃーないとこあるけど
21/06/30 16:24 ID:fCuxKxUu0.net 54 ：風名し
>>35
夜勤とかなるんよ
21/06/30 16:29 ID:TT7e1DtL0.net 58 ：風名し
>>35
あと不眠が先行してなるとか
21/06/30 16:30 ID:TT7e1DtL0.net 64 ：風名し
>>35
それに最近はパソコン使うから筋肉かたまって運動不足みたくなる
21/06/30 16:31 ID:TT7e1DtL0.net 28 ：風名し
この精神障害って鬱や双極や糖質と比べて知名度や認知度低いけどどう違うんやろ？
21/06/30 16:23 ID:fCuxKxUu0.net 32 ：風名し
>>28
精神障害ではないです
21/06/30 16:24 ID:uVV7Ecmh0.net 33 ：風名し
>>28
別に死に隊とは思わん
21/06/30 16:24 ID:XbB5vX7Qp.net 40 ：風名し
>>32
精神病というより頭の生活習慣病に近い感じやな
21/06/30 16:25 ID:fCuxKxUu0.net 36 ：風名し
今起きたワイ、ビクビク
21/06/30 16:24 ID:OIm5SLjd0.net 42 ：風名し
5時〜8時あたりのピーク時に太陽光浴びると概日リズムが崩れててもがっつり修正されるので重要
0時超えてから人工の強い光をできるだけ減らすのも大事
21/06/30 16:26 ID:Fh9/UWFE0.net 45 ：風名し
>>42
朝に朝日浴びて寝たらあかんのか
21/06/30 16:27 ID:utEa+Fr3a.net 51 ：風名し
>>42
遭難化
21/06/30 16:29 ID:xIZtZGpN0.net 69 ：風名し
体感温度ぶっ壊れて夏でも厚着してた友達おったわ
21/06/30 16:32 ID:NegNJBC10.net 60 ：風名し
自律神経失調症のやつ、サウナと水風呂入ってみろ
『ととのう』ぞ
サ道 心と体が「ととのう」サウナの心得
編集元：「http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1625037458/」
コメント一覧 (13)
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- 2021年07月03日 06:45
- 運動不足も原因のひとつやね
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年07月03日 07:44
- 自律神経が失調したら死ぬから。便宜的な俗称やね。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年07月03日 07:47
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ワイ息苦しさと胸の苦しさが止まらず藁にもすがりたい気持ち
調子が復調してる時に水風呂とサウナやってみるか -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年07月03日 07:51
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人によって出る症状ちゃうからなー
ワイは朝から目覚めると大量の唾液が（胃液ではなく）出てくる
音にやたら敏感で音を遮蔽しないと神経が乱れるので気を使う
あと雨がふる前になるとくっそ頭痛と関節痛が来る -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年07月03日 07:54
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かかってる人見たが、
冬のクソ寒い時期に汗だくだくかいてたりとか、ちょっとつらそうだった。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年07月03日 09:05
- 離婚ショックで鬱から自立神経失調症にもなった時は真夏に毛布にくるまってたわ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年07月03日 09:40
- 朝あまり「バタバタ」しないで「ゆっくり」してたらいいよ。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年07月03日 10:14
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安楽タヒって必要だよねー権利だよねー
がめつい奴だけ、生きればいいじゃん
欲が原動力の拝金社会でしょｗｗ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年07月03日 10:44
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仕事のストレスでなったことあるわ
寝室のカーテン開けて寝るといいよ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2021年07月03日 14:32
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近い状態になったことあるけど規則正しい生活に外出して日光浴びてうまい食事取れば治る
幽遊白書のセリフの「上手い食事に適度な運動」これやで -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
誹謗中傷な投稿内容には訴訟リスクが発生します。自己責任でお願いします。
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました