【朗報】ランニングを辞めてスロージョギングにした結果ァ！ｗｗｗｗｗｗ

1 ：風名し

膝が痛くなる事がなくなった
過度に疲れないからリラックスして走れる
長時間走れる
終わったあとの達成感は落ちた

21/08/27 01:07 ID:sW/IHdIu0.net

Comments

[1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

こないだウォーキングしたら時速７キロだったから
走らなくていいなと思った。ランニングとウォーキング
使う筋肉が全然違う

[20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>1
初心者は何しても意味ないよ
その行為自体間違い

[2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ジョギングしてると楽しくて毎日のように走ってた
結果、膝を壊した
誰かしら指導者がいる前提で走った方がいいと今は思う

[3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

サイクリングで良くね?

[4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

痩せるだけならLSD最高やな
フルマラソンの記録は全く伸びなかったが

[5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

その体重で膝やるのはフォームが良くないんだろうな
誰かに見てもらわず自分だけで改善するのはなかなか難しいんだよな

[6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

童顔おじさんだけど、目元だけになるとさらに若く見えやすくて、スロージョギングとかかっこ悪くてできん。

かと言って走れない程度に腰を痛めてるから走る事もでけん。

[7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ウチの近くの公園には、地面が柔らかくてなっていてヒザを傷めないようにした
ジョギングやウォーキング用のトラックが設置されていて
誰でも利用できるようになっている。そのため利用者が多かった
しかしジョギング用というだけあって全長はかなり小さい
利用者がコロナで密を避けるようになってからは
４人くらいが狭いトラックを等間隔で同じ速さで走るようになっていて
その姿は、やたら滑稽的で、何かの宗教儀式のようにも見えてしまう

[8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

わい体が速筋だらけマンだからスロジョグでちょうどええ
もしくは短距離ランニングとウォーキングの繰り返しじゃないと気持ちがもたん

[9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

健康のためならお風呂上がりみたいにホカホカするぐらいで良いんだよ

[10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

元から速い訳では無いがスローってのが苦手
ふくらはぎばかり疲れる感じ

[11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

単発の達成感っていうの一番の悪なんだよなあ
最終的に達成したときに味わえばいいのに

[12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

壊す人って違和感とか無視しちゃう人だもんな。
普通の人だとこまごまと微調整できるけど、壊す人にはそれがまず出来ない。
メッチャ大変だよね。かわいそう。

[13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

「有酸素運動はダイエットの役に立たないよｗ」って『ダンベル』で言ってた

[17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>13
完全に事実だよ。そのとおり
ジョギング持ち上げてるのは、雑魚ボディメイク初心者が自分の間違いを正当化したいだけ

[14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ミッドフットの練習で足指のつけ根あたりのなんとか骨を骨折してたらしくて治るまで半年近くかかった

[15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ジョギングは意味ないってメンタリストDaiGoさんが言ってた🤪

[19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>15
何の意味も無いよ
デメリットだらけ

[16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

効果あるに決まってるだろ。
人は永久機関か何かですか？
移動したらエネルギーは使うから。

[18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>16
アスペだし周りから嫌われてそう