【悲報】精神科で医者に「考え事しすぎ」って言われてショックだったんだが‥‥逆に健常者って考え事しないのか？無理だろそれ

つぐみ@各舞台及びライブは配信のご慈悲を@tugumi_AWATA48

あー、病院通ってる時先生にめっちゃ言われた。
「体力ないのもあるだろうけど、頭の中でずーっと色々考え事してるでしょ？そこにエネルギー全部ぶっこんでるの。見えてないだけで寝てる時間以外フル稼働中なの。マルチタスク開きまくりなの。休ませるのは当たり前のことなの」って……

2018-09-03 03:25:59

Comments

[1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

負担かからないつまんないどうでも良いこと考えれば良いよ
今朝出したうん○に名前つけるとか

[2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

皆つねに何か考えてるよ
病む人はキャパが小さいか要領わるいだけ
病気のせいじゃなくて能力が低いから病むんだよ

[12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>2
お前が一番頭悪そう
どう見ても頭の良し悪しじゃなくてネガティブすぎるから病んでるだけだろこいつら

[16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>12
普通の人でも思考が止まる瞬間なんてそうそう無いから
心(ネガティブさ)に起因しているのではなく能力に起因しているのでは？というのが俺の意見なんだが
またそれをなんの自説も根拠もなく反論＆罵倒するって頭大丈夫か？オーバーヒートしてるなら休んでお医者行きな

[17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>12
ネガティブすぎる時点で能力が低いのと同じだろ
心のコントロールも能力のうちだよ

[26. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>12
ネガティブだろうが頭悪かろうが原因がどうあれそうやって言い訳して周りに当たり散らしてる間はお前の辛い人生が変わる事は無いぞ

[39. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>2
おまえがキャパ高くて能力高い人間とは思えん

[42. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>39
誰が自分の事語ったの？
医者に考えるの休めとまで言われてる人と一般人を比較しただけだぞ
お前ずっと悪態ついてるだけじゃんもう確信したわ
お前らの原因はメンタルじゃなくまともに反論もできない知能と口悪いだけの性格なんだよ

[43. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>39
もうここ見るの止めとき
絶対悪化するよ
他の人はどうでもいいじゃん休みなって

[49. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>43
それ>>2に言ってあげなよ
病気の人捕まえてキャパ小さいとか要領悪いとか

[54. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>2
考えててもすぐに消化するけど、この人らは消化せずにどんどん溜めてってしまうんやろな

[56. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>2
言い方は乱暴だけどこの通りだと思うよ。
普通の人以上に考えてる特殊な人だから病気になった、みたいな心の免罪符がほしいんだろうけど、そうじゃなくて普通の人と同程度の事ができるキャパがないって事。
能力的に休み休みやるしかないんだから、変に言い訳せずにそれを受け入れるしかないでしょ、と。
というか、そもそも人並みかそれ以下なのに、こんな言い訳を用意しちゃうほど変なプライドを持っちゃってるから病気になるんだよと。
医者は治療が目的だからそんな事言わないし、その世界で完結してくれればいいのに、世界にちっせープライド開陳してるんじゃねーよと。

[64. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>56
さすがに下種の勘ぐり
気の持ちようじゃなくて病気なんだよ
素人判断でプライドがどうのと屁理屈つけて他人批判は感心しないな

[3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ほとんどの事は考えてても答えなんて出てこんよ。
考えすぎはまじで無駄。

[4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

1
生まれでたうん○の状態とか流れてくうん○のうん○の運命とかいらん事まで余計に考え出すからあかんわ
自分ならそこから自分の健康状態と下水処理問題とかを考える事に派生してきりがない
もう外界の情報完全シャットアウトしかない

[5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

※2
あとは答えの出ない様な事を延々と考えてんじゃねーかな？
悪い方にばっか考えて自分から墓穴掘って自滅してく人見た事あるわ

[30. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>5
「ま、いっか」が出来ない人達なんだろうね

[6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

そんだけ他の人より暇なんだよ多分

[7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

みんな色々考えてるよ
ただ「他の人は何も考えてないの？」って自分だけが損な性分なんじゃないかって卑屈なことをずっと考えたりはしない
問題があるのはそこだろうよ

[50. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>7
いや逆じゃないの？
そこに思い当たらないから休めないんでしょ

[8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

障害者の考えてることってなに？
どうせたいしたことじゃないでしょ😒

[21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>8
頭の障害ですかね？

[51. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>8が日頃考えてることが答えだろ

[9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

「頭の中だけで考えるのは複雑な計算を暗算するようなもの」のようなことを本を読んで、なるほどなって思ったことがある。

[10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ツイートリプが痛いことこの上ないな
疲れを実感して寝ろよ

[11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

理屈こねる奴ほどボケやすいっていうしな

[13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ネガティブなことを考えてしまってどうしようもないから病気で病院に来たのでは…？

[23. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>13
それは自分で改めない限り変われない事。
欝もそうだけど、医者のアドバイスに反抗してるといつまで経っても治らない。

[14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

普通のＰＣが１時間で終わる作業を低スペックＰＣが何時間もカリカリやってるようなもんだろ
考えても無駄な人も居るんだから諦めればいいのに

[15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

医者なんて集団ストーカーとグルになって出鱈目な診断して鬱病になる薬飲ませて鬱病にさせてる医者しかいないんだから薬は飲むな。１回受診したことがあるってだけで風邪ひいて他の病院行ってもどこの医者もグルになって患者を追い返すし、鬱病になる薬飲まされて鬱病にさられただけで肝心の頭痛は何にも治らん。頭痛になっただけで何でこんな酷い目に遭わんといかんのか。日本の医者は病人を治す気はない。製薬会社とグルになって家畜用の石油の薬を人間に飲ませて銭儲けのことしか考えてない。ろすちゃいるどが勝手に考えた出鱈目医学。

[62. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>15
お薬出しておきますねー

[18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

安倍首相記念

[19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ネガティブ思考に支配されてる時は認知行動療法おすすめ
認知の歪みを自覚して矯正していくやつ

[20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

論点は無駄なエネルギーを使ってるってことやろ
そういうとこやぞ

[22. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

考えたら負け

[24. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

何も考えない時って眠くて意識飛ぶ寸前くらいしかない。
日頃から周りをよく観察して考え事をするのはいいことだとおもう。

[25. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

会社出たら仕事のこと忘れるのがよし
明日のことは誰もわからん

[34. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>25
仕事より株買ったことを忘れられるようになりたい😑

[27. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ドック『黙って私の薬漬け患者になりなさい。』　直訳だよｗ

[28. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

「えっ考えないって可能なの? 他の人はできてるの? 嘘でしょ? えっえっ?」みたいな
自分が想像もできなかった世界の実在をいきなり知らされしまった驚きみたいな

[52. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>28
考えないと生きていけないと思っているとびっくりするよね
泳がないと沈むと思えば泳ぐの止められないのと同じ
でも泳ぐのやめてみると思ったほど底が深くないことに気づく
思ってるより世の中悪くないかもしれないし
案ずるより産むが易しなのかもね

[29. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

無能ほど無駄に悩むよな

[31. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

常に頭フル回転って変な話だがシコった後の賢者タイム中とかでも頭フル回転なのか？にわかに信じがたい

[32. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

健常者は生産的なことを考えるし、ネガティブな問題があるのなら考え込むより行動に移して解決するんだよ
こいつらは非生産的でネガティブなことを解決しようともせず反芻してるだけ

[33. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

行動するなら別だけど、しないなら考えたり悩むの無駄だからね
瞑想もおすすめだが朝シャワーと寝る前に風呂だけでもかなり違うぞ

[35. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

おめーらに最近の精神療法のトレンド教えよう。
精神科は色んなセラピーがあるが、2010年代に入ってからはマインドフルネス、つまり瞑想に行き着いた。これは認知行動療法がさらに発展したものとも言える。

外界からの刺激→人間のウケ止め方→好ましくない行動
のパターンを修正するために、この人間の受け止め方に目を向けようという取り組みだ

その一環がマインドフルネス。今の気持ちや感覚を重視して、そこから派生する未来や悪い妄想は切り離して考える手法。
考え過ぎて病む人は、基本的に悪い方に未来を妄想してるってこったな

[36. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

考えてもしゃーないことを考えてもしゃーないよ

[37. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

余計に頭動いてビジーになっとるもんな
だから処理がリソース不足になって行動に影響出る

[38. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

どうせ考えてもどうにもならんことを考えてるんだろ

[40. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

他の人が体を動かしたりみんなで雑談してる間もじっと一人で考え事してるってだけでしょ

[41. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

休むに似たり

[44. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

こいつらは本当は「考えすぎちゃう自分」が大好きなんだよな
自分は周りとは違うという中学生みたいなメンタルの持ち主で現実には無能
それを受け入れられず「いやぁ考えすぎちゃうからなぁ〜」と自分を慰めてる気持ち悪い連中だよ　

[45. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

何かしら考えてるけどバックグラウンド思考な感じかなぁ、並列というか。そこまでメインリソースは割いてない感じ。

[46. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

延々と続）続）続）続）続）ってやってるところが考えすぎなんだよなあ

[47. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

書いてる奴も自分もそうだと言ってる奴も全員女じゃね？

[48. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

いわゆるドツボにはまるって状態
精神疾患の時はそれが何らかの神経の異常で無限ループ状態になってる
だから薬飲んだり別のことを考えるとかで
そのループ状態を少しずつ止めていく必要がある

[53. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

4人に一人が考えすぎる性質で生まれてくる、脳構造の問題だから仕方ない
スマホを使わない時間を作るとか、ボーッとするとか、目の前の物に熱中するとかが必要なんだけど、慢性的な脳疲労になってるとそれも難しいから
CBD飲んだり、マインドフルネスやったり、長期的休暇取ったり、温泉行ってゆったりしたり、考え方の癖に気付くリラックス出来る時間を作るのがまずは大切

[55. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

自分を特別視するな障害者がよ(´・ω・｀)

[57. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ストゼロを飲むといい
辛さから開放されるだろう

[58. 幸せの包丁さん🔪🔴]

治療目的としての回答でいい？
(これだけじゃわかんない部分あるけど)

簡単に言うと過度に考えることはエネルギーを使う作業だから、結果的にやりすぎると活動や休息のバランスが崩れてしまう。社会生活だとどこかで折り合いをつけないから時間にルーズになったり、他人に対して理解できないことまでいちいち考えて優先度的に即応しないとダメなことを見過ごしてしまう。自分の傾向を知っておくことで、取捨選択ができていないから病的体験として問題を引き起こしてしまったわけだよね。その事実を見つめない限り、何度でも同じことは繰り返される。
そして、それに合わせる人達も疲れてしまう。自分だけでなく支える相手も疲れる。
あなたは良くても周りは大変。

[59. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

でも考えが止まらないっていうのは、脳機能の問題が原因でもある。だから血圧コントロールのように薬を飲んで抑える必要がある。人より高い血圧だから日常生活送れないとは言わないけど、その人は降圧剤つかっておかないと血管プッツンするよね。精神もホルモンバランスが崩れてしまうと薬を使わないも「根性」ではどうにもならない。しかも傷のように直接的に目に見えないから客観的な評価はできない。

あくまで生活行動の評価は周りに委ねなくてはならないかな。自分の意見を反映させてもいいけど、それは医療者や身近な支える他人の意見を無視した形の一方通行な意見。強引な折り合いひとつ無い要求であってはならない。
なぜなら社会生活は1人で完結できないから。
もちろん障害者としての人生を永久に送るのなら、それはそれで止める余地はないけど。現実的に自己判断する患者の大半は再入院して悪化してどんどんキツイ治療、そしてより治らない泥沼にハマっていく。自分が楽な方向に逃げるのが当たり前になって。他人を操作したり、判断力低下していることには気づけなくなるものね。残酷だけど病的という言葉を背負わない以上、普通の人達と一緒の道は歩けない。

[60. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

自分でも他人でも社会でも何に対してでもいいけど、
何かちょっとでも役に立つ有用な事考えたら？
何のために頭ついてるんだ君たち

[61. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

考え事はしてるけど、答えのでない考えを答えを出そうと堂々巡りは普通してないんじゃないかな。
あとそうやって「自分は普通の人と違う」みたいな考え持ってるといつまでたっても良くならないでしょ。

[63. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

いいからお前ら黙って精神科で処方された薬飲んでさっさとしねよブーメランクソ野郎共

[65. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

普段大して考え事もしないやつも混じってそう