【結果ァ…】「うつ病には腸内環境の改善が効く」って聞いたからヨーグルトとバナナ毎日食ったら‥‥ｗ

1 ：風名し

毎日💩ブリブリするうつ病になった

22/03/09 09:16 ID:If2oO12cp.net

Comments

[1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>でも便秘の鬱より快便の鬱の方がいいわよ
>>間違いないわ
この考え方重要よね見習いたい

[17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>1
お医者さんはビオフェルミン処方したりヤクルト勧めるんだよな
ヨーグルト食べろという医者はいない

[2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

鬱病といっても腸内環境悪化からくるものがあれば
脳に問題がある鬱病もあるから一概にはヨーグルト取ればいいってわけじゃない
医者の診察うけて、呼吸法と適度な運動（家事でも可）が良いって聞いた

[3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

毎日、にがりを取れ
お茶なんかに入れてな
現代人には圧倒的にマグネシウムが足りない
カルシウムは取ればとる程、マグネシウムが流れて行く

[4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

とりあえず寝ろ

[5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

読んでたらたまごっち育成してるみたいな気持ちなった
うﾝこぷりぷりが原因や思う

[6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ヨーグルトとビオフェルミンやってたら今年の花粉はびっくりするくらい軽く済んでるわ

[7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

身体に良い食べ物でも量が過ぎれば害になるぞ
日本人の悪い所でバランス感覚が無い　
「あれが身体に良い」とか聞くとそればっかり食べたりして逆に身体壊して
「良いって言ったじゃないか！」と逆ギレする
特にヨーグルトなんか食べ過ぎちゃだめだよ
食生活で一番大切なのは全体のバランスなのに

[8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

食べ物で治るものなのか？
うつ病は心の問題だろう
制御不能になったらパニックになるからな。

[13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>8
食生活由来でうつ症状が出るケースもあるってことだろ

[9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

うつ病は様々な要因が重なってるから一様にそう言い切れないでしょ
外歩いただけで治るやつもいるんだからね
とりあえずみんな疲れたら休むんだよ

[10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ヨーグルトではうつは治らんだろ。
筋トレがオススメ

[11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

やっぱ最終的には仕事環境変えるしかないわ

[12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

下の口からバナナを入れて腸内環境をよくするのが良いよ。

[14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

心の問題だけじゃない
脳内物質のバランスが崩れて起こる

[15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

うつを他力本願って言い方はアレだが治す、治るって意思がない限り永久に治らん病だからな

[18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>15
本当にうつ病なら良いけど、気分障害のような生まれつきのものや甲状腺の異常で鬱っぽくなってるだけかもしれん
自己診断とホメオパシーに頼ってどんどん悪くなったら目も当てられんで

[16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

最近対人ゲームでイライラするって人が増えてるがこれもイコールイライラするで結びついてると一生そのまま。負けたらイライラ、思い通りにならないイライラ、イライラしないぞ！って考え方もダメ。
超ありきたりな言葉で言うなら楽しむ心を例外なく持つことやな

[19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

玄米とか納豆を食べればいいのに

[20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ヨーグルトは腹下してるだけだからガンになるぞ

[21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝﾎﾟ]

食物繊維の方が効いたぞ俺
ヨーグルトは高FODMAPだし腸が荒れてる人には逆効果まである
1〜2食オートミールや野菜でしっかり食物繊維摂って胡麻でマグネシウム等摂って最低限気力が戻ったら運動してって流れ