2022年06月13日
1 ：VIP
特に前ののどぼとけの横の筋肉
ほぐすと鬱病改善する率あがるよ
2022/06/11(土) 15:11:07 ID:92GBCv1e0.net
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全然硬くなってないわ
2022/06/11(土) 15:13:16 ID:UqgyQyDI0.net 6 ：VIP
>>4
血流が悪くなって鬱が悪化してる人が少なからずいるらしい
これで改善する人も中にはいるみたい
2022/06/11(土) 15:14:36 ID:92GBCv1e0.net 5 ：VIP
どうやって解すの？
2022/06/11(土) 15:14:05 ID:++OtlFbSa.net 8 ：VIP
>>5
YouTubeの動画で首コリのほぐし方の動画観るといい
俺がここで言うより効果ある
2022/06/11(土) 15:15:29 ID:92GBCv1e0.net 7 ：VIP
ちなみに胸の筋肉も思いの外こるからもめ
2022/06/11(土) 15:15:18 ID:R0A1oowYa.net 9 ：VIP
>>7
らしいね
あとわきの下の筋肉胸筋の根元もほぐすといいらしい
2022/06/11(土) 15:16:33 ID:92GBCv1e0.net 11 ：VIP
つまり鬱病て肩凝りなんか
2022/06/11(土) 15:18:08 ID:bX6zAC2br.net 13 ：VIP
>>11
極論すぎる
鬱はセロトニンが分泌されない病気
肩こり首コリで体液の流れが良くなると改善する人もいるよって話
2022/06/11(土) 15:19:33 ID:92GBCv1e0.net 12 ：VIP
まじでほぐれた
たびたび顎関節症になる理由がわかった
ありがとう
2022/06/11(土) 15:19:31 ID:6BHtvw43a.net 14 ：VIP
>>12
この辺りのコリはマジで万病のもとだから暇見てはほぐすといいぞ
2022/06/11(土) 15:21:14 ID:92GBCv1e0.net 15 ：VIP
折角だからもう一個
セロトニン不足での鬱の改善に役に立つ方法
腸内環境
小腸はセロトニンをかなりの量分泌するので発酵食品を積極的に摂って
内臓綺麗にしとくと鬱に良いぞ
2022/06/11(土) 15:23:54 ID:92GBCv1e0.net 17 ：VIP
健康肩も上げたからかぽかぽかしてきた
この板にはセロトニンうまくいってない
便秘と下痢を繰り返す奴多いしな
2022/06/11(土) 15:28:20 ID:6BHtvw43a.net 19 ：VIP
>>17
いいね
おれも座ることおおいから
肩と首はほぐすようにしてる
お腹って第二の脳って言われるほどのとこだから
マジで大事だよね
>>18
凝るよね
ここ緩めると体調ほんと良くなる
2022/06/11(土) 15:33:40 ID:92GBCv1e0.net 33 ：VIP
話変わるけどアロマオイルでのリラックス効果も
プラセボ効果を利用してる
同じ効能の香油でも好きな香りと嫌いな香りでは効果が変わるんだとか
2022/06/11(土) 16:00:34 ID:92GBCv1e0.net 36 ：VIP
針治療って効果ある？
2022/06/11(土) 16:15:17 ID:OMgTnsc50.net 37 ：VIP
>>36
何度か行ったが効果はわからなかった
これ人によるみたいだね
俺は整骨院とリフレクソロジー
あとは街のマッサージ店
この辺が好きでよく行くけど針はいまいち効果が実感できない体質のよう…
2022/06/11(土) 16:17:59 ID:92GBCv1e0.net 38 ：VIP
>>37
腰が悪い人は血流が改善されてよくなる
首も効果はあるけど腰程ではないし首はあまり打ってくれない
2022/06/11(土) 16:20:04 ID:FqSQL1faM.net 25 ：VIP
人の手でマッサージするとセロトニンが作られやすいって
2022/06/11(土) 15:46:33 ID:97UuGqV50.net 18 ：VIP
首筋ってすぐ凝るよな
俺もセルフずんずん運動と称して
首周りの筋を伸ばしてる
首コリ治療が日本を救う
編集元：「http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1654927867/」
コメント一覧 (18)
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- 2022年06月13日 12:42
- サウナ行け
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2022年06月13日 12:47
- 鬱全盛期の時は肩と首が痛すぎて動かせんかったわ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2022年06月13日 12:52
- 診断書持ちの鬱のワイ、たしかに首肩背中が凝っている。やってみようかな
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2022年06月13日 13:09
- >>18はどこだよ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2022年06月13日 13:23
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メンタルの問題を身体物理で解決系は100％インチキ。
これは鉄板 -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2022年06月13日 13:44
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>>6
100%とは言い切れん。
鶏とたまごの因果関係まで突き詰めて話すつもりはないけど。メンタルやられてる状態で身体だけすこぶる元気な健康体…って状態のほうがなかなかない。
だから原因とか関係なく、ガッチガチにこり固まった身体をほぐしてあげることはプラスにはなれどマイナスになんかなり得ないよ。 -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2022年06月13日 13:53
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>>6
筋肉の過緊張が自律神経に負担をかけることは珍しくない
寝る前のストレッチで睡眠の質が上がるのを否定する？
それが心身にどう影響するかとか考えが及ばないのかな -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2022年06月13日 15:12
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>>6
身体と精神は筋肉や血管、神経でつながってるんだから関係ないはありえないよ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2022年06月13日 21:34
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>>6
発達障害者や適応障害者は０か１００かでしかモノを考えることが出来ない
君に見事に当てはまる件 -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2022年06月13日 13:49
- 俺はずっと凝ってるけど俺は鬱病じゃないぞはい論破
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2022年06月13日 13:55
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>>8
ひろゆき好きの頭の悪さを遺憾なく発揮しているな -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2022年06月13日 16:41
- 要は血行が悪いんだろ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2022年06月13日 18:52
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ガチ鬱病で筋肉注射の針折ったで
何十年とこの肩だから流石に諦めた -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2022年06月13日 21:25
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病みやすい＝緊張しやすい
ほぐした所で対処療法
ほんとその時だけ
なんとかすべきなのは緊張しやすい状態の方 -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2022年06月14日 08:16
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治る事もあるし治らない事もある
新型鬱と呼ばれてるPCを使う仕事を休むと回復する人には効くだろうな -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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誹謗中傷な投稿内容には訴訟リスクが発生します。自己責任でお願いします。
ジョウ・ジャック・にしき2世
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