2023年12月02日
視界が常に暗くなるカロリーメイトを唯一の食事にして2ヶ月もすると視界が常に暗いという不具合が発生した記憶があります
— ふぁん様 (@fung_fanfan) November 27, 2023
何か調べたら青魚食えば良いらしいとどこかで見たのでサバ缶を食べるようにしたら治りました
絶食よりはマシでも完全食ではないらしい https://t.co/HaPYpCZelp
その原因はカリウム不足ちょこざっぷアプリの食事管理機能を使って3食+間食を全てカロリーメイトにしたら栄養素はどうなるか試してみたのでご参考。 https://t.co/UrGORjXP8O pic.twitter.com/mcCn7VdYdL
— ひとり配当金生活-さいもん (@hitori_haitou) November 28, 2023
カロリーメイトだけ食生活、何が足りないのかと思ったら、カリウムが必要な量の約1/10しか得られないので、そりゃやばいなと思った。カリウム不足は筋力低下や不整脈が起きるhttps://t.co/KyS04zIqUY
— 加野瀬未友 (@kanose) November 29, 2023
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そういえば行動食としてカロリーメイトを考えたことなかったな。たんぱく質の摂取で疲れにくくなるというこの記事を読んでから、たんぱく質を手軽に多量摂取できるプロテインバーを行動食にしてるhttps://t.co/DtdQegV0Mo
— 加野瀬未友 (@kanose) November 29, 2023
なるほど、プロテイン補助食品は、たんぱく質のプロテインが悪さをするのでなく、味を良くするための人工甘味料がよろしくないのか。運動後にSAVASを飲んでるけど、気をつけようhttps://t.co/5VnBBm8ePA
— 加野瀬未友 (@kanose) November 29, 2023
カリウムは神経の興奮・伝達、および筋収縮のメカニズムの中枢を担っているので、不足すると筋収縮がうまく働かなくなるのか。当然、心臓の筋肉にも影響するから、不整脈が起きるとhttps://t.co/7vDNy9PhkW
— 加野瀬未友 (@kanose) November 29, 2023
カリウムって普通の食生活をしていたら、不足する事態は起きないし、腎臓が健康なら過剰摂取も起きないから、あまり気にしないけど、筋収縮に関係しているから、当然心臓に影響して、非常に重要な栄養素なんだなー
— 加野瀬未友 (@kanose) November 29, 2023
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反応
バランス栄養食ではないんですね🫠
— Samuel Adams (@SamuelA53340543) November 30, 2023
カリウムは野菜食べないとダメですね
— SGK@今日もオタク三昧 (@SGKMaster) November 30, 2023
バナナブラスオヌヌメ。
— なきぃ (@Ot8ViStnTROKVEd) November 30, 2023
キュウリと一緒に食べれば……
— Juntera (@jun_tera) November 30, 2023
腎機能低下してるからむしろカロリーメイトの低カリウム都合がいいかも
— 薄花(ハッカ) (@chiguro) November 30, 2023
カロリーメイトだけ生活はカリウム、リン、亜鉛等が不足するので、
— ひとり配当金生活-さいもん (@hitori_haitou) December 1, 2023
バナナとサバ缶とポカリを足すと良い教わったので、試したら完璧に整いました。 https://t.co/SsL7IKXtq0 pic.twitter.com/UxYHWuy57h
ミネラルビタミンは吸収に干渉するから、aとb同時にとってもたいていどっちかしか吸収されてない
— Tweeto_Ergo_Sum #maskup (@_phile_31) November 30, 2023
マグネシウムも、カルシウムの方がこれだけ多いと全然足りない
大塚製薬はこれで栄養食をうたうのはただの情報弱者詐欺 https://t.co/TUo7FZVAxl
4連筋中に10年以上ぶりにカロリーメイト(チョコ)を食べて「美味しいし筋トレのエネルギー補充に丁度いいな」って思ってた所にこの情報である https://t.co/mTxfPhst1F
— ニート日記 (@zyuuzithu_neet) November 30, 2023
カロリーメイトはおやつの人だけど、勉強になったよ…。
— 車糖🏳️🌈 (@kurumatou) November 30, 2023
大学時代、食事代を削り過ぎて月経痛がひどくなったとき、大学の保健の先生にお薬とカロリーメイトを貰ったけど、あれは"取りあえずの間食"で、"食べないよりマシ"なものだと認識している。 https://t.co/V3KDAeXtrm
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47 :名無し
カロメイとウィダーだけで生活するのが夢だったのに
23/11/30 14:23 ID:a9b8c7 64 :名無し
おいしいが偏りすぎはよくない
23/11/30 08:57 ID:k4j6l2 32 :名無し
タンパク質と炭水化物が足りず脂質が多い
23/11/30 11:42 ID:u1v2w0 56 :名無し
タダの油と糖のかたまり
23/11/30 17:15 ID:p5q2r8 78 :名無し
本当にやったら一年以内に死ぬ
23/11/30 05:36 ID:c8x9z3 19 :名無し
発売時と同じ値段らしい
23/11/30 20:49 ID:g2h3m1 41 :名無し
マツキヨPBのやつ安くてすき
23/11/30 22:14 ID:r6t3w8 63 :名無し
俺は3日間やったが下痢が止まらなくなった
23/11/30 03:09 ID:v4s7x1 87 :名無し
昼あんま腹減ってない時にカロリーメイトとスープで済ませる
23/11/30 10:22 ID:y0z1k8 72 :名無し
何だかんだで太る
23/11/30 18:26 ID:m9t4p7 26 :名無し 23/11/30 13:54 ID:b3n8u7
編集元:「twitter.com」
コメント一覧 (16)
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- 2023年12月02日 12:55
- 得意な目の対処 悪化した目とタッチパネル
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2023年12月02日 12:56
- 米軍の目の対処と裁判
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2023年12月02日 13:07
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死を三年隠せと
果たして隠せる率は?
世界各国と日本 -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2023年12月02日 14:17
- 餃子でも食ってろ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2023年12月02日 14:36
- バランスなだけで、足りてるとは言ってない
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2023年12月02日 15:15
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山登りとかに持ってく行動食としてはどうなんやろ
思ったより糖質が少ないから羊羹とかの方がええんかな -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2023年12月02日 15:32
- カロリーメイトはカロリー摂るための食品だから
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2023年12月02日 21:01
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ソイジョイなら大豆だから多少マシかもね
でも所詮食事の代替にはならないよ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2023年12月02日 22:47
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カリウムを手軽に摂るならドライフルーツとかかな
でもカロリーメイトと合わせたりすると糖分が過剰になりそうか -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2023年12月02日 23:36
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有名企業のプロテインはどれも人工甘味料使ってる上に値段がハチャメチャ高いから買ったことないな
人工甘味料なしで味付きが欲しいけど見つからない
素のプロテインになると有名企業のを買う必要がなくなるから楽天の安いのを買ってる
プレーン味を不味いと言う人いるけど、普段濃い味食べ過ぎて舌が狂ってるんだと思う
プレーンを美味しく感じるまで食生活改善したら? -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2023年12月03日 01:10
- アンバランス栄養食
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2023年12月03日 08:33
- フルーツ味がなくなるって話があった気がするけど普通にコンビニで売ってたな。なんだったのあれは
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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他のアブとミツバチと蝶🦋と蛾、
得意空間、
だから、食品も得意空間がある個性、
科学と芸術。
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました