ライフハックちゃんねる弐式心と身体 > 【ガチで】「これやった瞬間、心が回復しまくって草」ってなったもの

2024年10月11日

25コメント |2024年10月11日 23:00|心と身体Edit

1 :名無し
これは温泉

24/10/10 19:55 ID:sBHK6uQb0.net

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10 :名無し

仕事帰りの温泉は回復するけど危ない
一時期ハマってもうて金の減りがすごかった


24/10/10 19:58 ID:iKv+DuJg0.net 4 :名無し

筋トレ


24/10/10 19:55 ID:PHqSHXyz0.net 8 :名無し

復讐


24/10/10 19:58 ID:ISXwcK6N0.net 12 :名無し

睡眠


24/10/10 19:59 ID:H7bMGKxm0.net 13 :名無し

バーガーキング


24/10/10 19:59 ID:qvKtkssC0.net 17 :名無し

恋愛系で病んだら仕事したら回復する


24/10/10 20:03 ID:uvUbCxl40.net 20 :名無し

効果で言えばなんだかんだ睡眠かもしれへん。即座には難しいけど


24/10/10 20:05 ID:oX9RxvjN0.net 33 :名無し

かわいい物を見ると幸せホルモンが出るらしい


24/10/10 20:18 ID:oX9RxvjN0.net 21 :名無し

すべてを受け入れる


24/10/10 20:06 ID:M+Xw605A0.net 22 :名無し

禁酒してしっかり睡眠
からだが軽くて嫌だったわ
あと気の許せる友人との会話


24/10/10 20:07 ID:BUBaqlxb0.net 23 :名無し

即効性やと深呼吸よりヒクソン・グレイシーの呼吸みたいな浅いのを激しくやる方が効果ある希ガス


24/10/10 20:08 ID:oX9RxvjN0.net 25 :名無し

相手に土下座させる


24/10/10 20:09 ID:mEmd/KfX0.net 31 :名無し

結局睡眠よ😴


24/10/10 20:14 ID:oohSAMS90.net 32 :名無し

好きな人と過ごす


24/10/10 20:18 ID:li1kVB740.net 11 :名無し

気の許せる人と話すこと

B0CFQ52JR7

24/10/10 19:59 ID:kD3PLin60.net

編集元:「https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1728557716/



 コメント一覧 (25)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2024年10月11日 23:29
    • ワイストレス貯まった時は特に目的も無くドライブしたりするわ
      特に夜に一人で他に車のいないような山道とか田舎道走ってるとすげえ落ち着く
    • 0
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      • 9. のらねこ
      • 2024年10月12日 00:43
      • >>1
        んだ。私も半年に1回くらいどっか行く。県外(日本海側)とか、普段絶対行かんとこに行くわ。
      • 0
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    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2024年10月11日 23:42
    • やられたらやり返す
      他人からの理不尽を我慢する事を止めて、必ずやり返して責任を取らせるようにしたら、ストレスも人間関係も改善したわ
      やり返したら相手と同じとか幼稚とか復讐は何も生まないとか、今まで親にも教師にも色々と言われてきたけど、結局は無抵抗の相手を一方的に殴り続けたいだけの、屑どもの戯言だったと確信したよ
    • 0
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      • 4. 自他とも認めるパーティマン
      • 2024年10月11日 23:54
      • >>2
        闇堕ちしてるだけじゃね?
      • 0
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      • 8. のらねこ
      • 2024年10月12日 00:42
      • >>2
        復讐はアレだけど理不尽を我慢する事を止めるの大事よね。ストレスよくない。
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      • 12. 自他とも認めるパーティマン
      • 2024年10月12日 01:43
      • >>2
        あんたは元々かなり優秀なんだよ
        あと、これまで優しすぎただけ
      • 0
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      • 14. 自他とも認めるパーティマン
      • 2024年10月12日 03:37
      • >>2
        完膚なきまでの復讐ほど気分爽快、ストレス解消、かつ自己の尊厳を回復させるものはない
      • 0
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    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2024年10月11日 23:44
    • SNS断ち
    • 0
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    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2024年10月12日 00:23
    • 大麻
    • 0
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    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2024年10月12日 00:25
    • 時間と金があるならジムとかスポーツ系 + 睡眠
      ストレス発散・精神安定・自律神経安定・健康…etc.メリットが大きすぎる
      自然と外向的で明るい性格になっていく
    • 0
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    • 7. のらねこ
    • 2024年10月12日 00:40
    • 睡眠、入浴(温泉)、動物愛玩、自然散策あたりかな。
    • 0
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    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2024年10月12日 00:52
    • おいしいものを食べたり好きなことをまとめてやったり美しい自然にふれたり今まででやったことないことをやったり理不尽などぶ底のくそどもを罵ったり
    • 0
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      • 11. のらねこ
      • 2024年10月12日 01:12
      • >>10
        >理不尽などぶ底のくそどもを罵ったり

        ↑これをやらなくなった頃がストレスの無い頃、なんよな。
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    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2024年10月12日 01:43
    • 瞑想
    • 0
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    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2024年10月12日 04:55
    • その気を許せる人を失ってダメージ受けてたらどすんの?
    • 0
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    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2024年10月12日 06:18
    • 嫁とエッ
      全てが許せるようになる(ただし効果は1週間くらい)
    • 0
      ジョウ・ジャック・にしき2世

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    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2024年10月12日 06:48
    • 焼肉食ってアイスクリーム
    • 0
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    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2024年10月12日 09:28
    • まず寝ろ
      その他の全ては睡眠が十分であることが大前提の話だ
    • 0
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    • 19. 自他とも認めるパーティマン
    • 2024年10月12日 11:39
    • 1時間くらい歩くと次の日は頭スッキリしてメンタルが改善されてるのを実感する
    • 0
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      • 23. 自他とも認めるパーティマン
      • 2024年10月12日 16:31
      • >>19
        歩くと身体中の毛細血管が復活して全身の血の流れが良くなるから脳の調子も上がるんだよね
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    • 20. 自他とも認めるパーティマン
    • 2024年10月12日 12:11
    • ジム後のサウナと水風呂やろなー無敵な気分になる
    • 0
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    • 21. 自他とも認めるパーティマン
    • 2024年10月12日 12:21
    • うめーもん腹一杯食う
      朝太陽を浴びながら散歩する
    • 0
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    • 22. 自他とも認めるパーティマン
    • 2024年10月12日 14:41
    • 猫を撫でる
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    • 24. 自他とも認めるパーティマン
    • 2024年10月13日 10:44
    • 抜きありメンエス
    • 0
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    • 25. 自他とも認めるパーティマン
    • 2024年10月15日 11:54
    • 散歩
      大学勤務で仕事の前に構内歩いてる
      屋根がある屋外を延々と歩くだけだから暑くても雨でも歩ける
      血圧下がったし視力も回復した
    • 0
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