2024年11月05日
1 ：名無し
めっちゃ気分いい幸せ生まれ変わった気分
11/1から
SNSアカウント削除
07 キン
ポルノ断ち
筋トレ(プッシュアップとスクワット1日50回ずつ)
亜鉛サプリ
ビオスリー
朝散歩20〜30分
寝る前ストレッチ・ヨガ・瞑想
たんぱく質中心の食事
疎遠になっていた友達に片っ端から連絡
をやり続けてる
24/11/05 08:42 ID:7LfPqKCv.net
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99%が3ヶ月以内に止めるから上位1%目指そう
24/11/05 08:50 ID:JsN9Bq+x.net 7 ：名無し
>>6
まじで頑張るわ
最高の状態で2025年迎える
24/11/05 08:51 ID:7LfPqKCv.net 10 ：
EDなるで
24/11/05 08:52 ID:vFEPEAxB.net 16 ：名無し
とりあえずソース元は大事だから本のタイトル教えて
信用しないわけじゃないが万が一実は脳内で自分が生み出した方法でーすとかだったら最悪だから
24/11/05 08:55 ID:c68Yr9hs.net 19 ：名無し
>>16
ストレスフリー大全
最高の体調
最強脳
スマホ脳
運動脳
運動こそが全てを解決する
筋トレこそ最強のソリューション
ドーパミンポルノ中毒
脳の教科書
24/11/05 08:57 ID:7LfPqKCv.net 23 ：名無し
>>19
アンデュハンセンええよなワイも運動脳とスマホ脳は読んだわ普通に良書やった
脳科学の本やったけどたしかに自己啓発か
>>19
３〜４冊は既に読んだことあったわ
てかストレスフリー大全と最高の体調だけでもまだまだ死ぬほどやることあるよな
24/11/05 09:03 ID:c68Yr9hs.net 40 ：名無し
>>33
まさにその２つがベースやね
あとは腸内細菌とかもろもろが3ヶ月後に効果出てくるからそれ目指してやってみる
炎症抑えてストレス減らして最強になりたい
24/11/05 09:07 ID:7LfPqKCv.net 20 ：名無し
自己啓発は大体デール・カーネギーの焼き増し
自己啓発でも古典はやっぱええわ
>>20
ちょっとスピリチュアル入ってるやつは苦手やねんな引き寄せ系とか7つの習慣系とかも
やっぱ脳科学的なものがいい
24/11/05 09:02 ID:7LfPqKCv.net 30 ：名無し
>>26
思考は現実化するってやつ？検討しとくわサンガツ
24/11/05 09:02 ID:zP4pyE74.net 34 ：名無し
>>29
人を動かすは人間関係の本やね
褒めるといいよみたいな普通にオススメ
引き寄せ系が苦手なのはワイも
24/11/05 09:04 ID:zP4pyE74.net 36 ：名無し
>>34
アドラー心理学？
それなら嫌われる勇気は病んでるからそれでいいかな？
24/11/05 09:05 ID:7LfPqKCv.net 44 ：名無し
>>36
嫌われる勇気はワイも読んだけど少し毛色が違うな
ちなアドラーの考え方はワイは嫌いフロイトに逆張って目的論の心理学を構築したらしいけどその時点で科学ではないし科学はどれも原因→結果の因果論的やからオススメしてるだけやから別に気にせんでええよ
24/11/05 09:11 ID:zP4pyE74.net 21 ：
そんなん全てどうでもいいから今すぐ服買って見た目整えてTinderやれ
24/11/05 08:58 ID:VxhlyYeB.net 22 ：名無し
>>21
タップルやってる
24/11/05 08:59 ID:7LfPqKCv.net 27 ：名無し
>>1
SNSは何やってたんや？
24/11/05 09:01 ID:fAZiIpOH.net 31 ：名無し
>>27
XインスタTikTok
24/11/05 09:02 ID:7LfPqKCv.net 39 ：名無し
スクワット始めたらちんさんが中学生の頃みたいにガチガチボッッッッッするようになったわ
の勢いもミサイルみたいになってほんと嬉しい
24/11/05 09:06 ID:HG8JGCkK.net 43 ：名無し
>>39
スクワットは👍
24/11/05 09:10 ID:7LfPqKCv.net 53 ：名無し
もう手遅れやけど自己啓発本読んでたら人生違ってたんかな
人は見た目が9割勧められたけどどうせワイは外見悪いですよと思って読まんかったわ
24/11/05 09:34 ID:JfYPadCk.net 47 ：名無し
色々実践して改善したならとても良いことだ
結局脳みそが疲れてただけでは
編集元：「https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1730763761/」
コメント一覧 (9)
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- 2024年11月05日 23:09
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自己啓発本の目的は実力と自信をつけること
そーいう生活が続けられるんならそりゃ人生は好転するでしょうよ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2024年11月06日 00:48
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人は見た目が9割って、美醜じゃないぞ
他人に見られることを気にして清潔にきちんと整えてるかどうかだよ
まめにキチンとできる人だから、仕事に関してもきちんとしていそうと思ってもらえて信用してもらう糸口になるって話や
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2024年11月06日 01:17
- これだけ出来てる人がなぜ便所の落書きから抜け出せないんだ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2024年11月06日 01:47
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4日で人生変えられるなら誰も苦労はしないよな
人生転落させるのは一瞬でもできるのに
まだ一週間も経ってないから何も報告できないのは当然のこと
再び現れることが無くてもしょうがないこと -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2024年11月06日 07:08
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取り敢えず三日坊主の壁を越えられて良かったね。
私だと１日出来たら１週間出来る、１週間出来たら１ヶ月出来る、１ヶ月出来たら半年出来る、半年出来たら１年出来て、１年やったら統計学(年度推移を見る)って感覚だから端っから三日坊主の概念が薄いんよな。途中で出来「ぬ」が入ったら、そこが潮時でもある。
長く続けるときはそもそも土台の考え方から「そう入る」があった方がええかもしれんね。 -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2024年11月06日 09:08
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自己啓発ってか
とりあえず本を読め、良書な -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2024年11月06日 11:04
- ���Υ����ȤϺ���ޤ�����
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0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2024年11月06日 12:24
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> 疎遠になっていた友達に片っ端から連絡
ヤバい宗教に入信したかと思って警戒するわ -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
誹謗中傷な投稿内容には訴訟リスクが発生します。自己責任でお願いします。
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました