2025年06月01日
2 ：アメナメビル(東京都) [FR]
やってる感
25/05/30 23:42 ID:EQCX4eka.net
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これからの時期は虫いっぱい飛んでてムカつくから
信号待ちとか人を避けながらって効率悪いんだよ
一定のペースで出来るってのは大事
ジム行ってないけど
25/05/30 23:44 ID:5dmAbFbK.net 8 ：ビクテグラビルナトリウム(庭) [ﾆﾀﾞ]
ジムはエアコン効いてるし
25/05/30 23:45 ID:6HzAHmvR.net 5 ：レテルモビル(東京都) [FR]
マシンだと安全ってのはあると思う
俺が分からんのはわざわざ皇居とか行って走る人
25/05/30 23:44 ID:GuE5Fjy0.net 79 ：ソリブジン(神奈川県) [BR]
>>5
周辺にランニングする為の環境が整ってるから仕事帰りに走ってるだけでしょ
信号なしで走れる道って川沿いとかに限られるし
25/05/31 02:09 ID:4m5ZVium.net 86 ：ネビラピン(奈良県) [ES]
>>5
官公庁は仕事がヒマすぎて体力有り余っちゃうから走ると聞いたことがある
25/05/31 03:23 ID:GQqWMj5A.net 9 ：涙目。(茸) [JP]
車でジムに通ってる馬鹿とか滑稽だわ
25/05/30 23:46 ID:9d8J7gSZ.net 12 ：イノシンプラノベクス(茸) [US]
ドカタ「なんでカネ払って運動してるんですかね？」
25/05/30 23:47 ID:922voaXc.net 17 ：ピマリシン(みかか) [CN]
そう思って外でウォーキングしてたんだけど、
横断歩道で車に突っ込まれてからジム通い検討している
25/05/30 23:52 ID:VVbMz/kU.net 34 ：エンテカビル(東京都) [RU]
>>17
交通量の多い交差点コースにするなよ
いちいち信号で停まって足踏みしているオッサンアホすぎ
ランニングなんて止まったら意味ないのに
25/05/31 00:29 ID:ed3NI8Th.net 19 ：エルビテグラビル(庭) [CA]
金払って自己肯定感でニヤニヤするところだから
25/05/30 23:54 ID:jOFSV5AY.net 25 ：プロストラチン(やわらか銀行) [GB]
初心者は家で腹筋ローラーやっとくのが一番いいってうちの会社で一番マッチョな奴が言ってたから間違いない
25/05/31 00:07 ID:bHxic5KL.net 29 ：コビシスタット(庭) [DK]
ランニングマシンとかは振動で階下に迷惑かける可能性あるのはわかるけど
エアロバイクなら体重200キロとかでもない限りは床も抜けないし音もしない
わざわざ金払って施設行って他人の手で触ったマシンとか使う必要ないわな
25/05/31 00:22 ID:Ra+qDzRe.net 98 ：ラルテグラビルカリウム(ジパング) [JP]
>>29
絶賛自宅でフィットネスバイクで漕いでるけど止めたりある程度の目標達成したら邪魔やゴミじゃん？
狭い家なら都度折り畳みしてるかもしれないし
家に置きたくないからジムで、てのも一理はあるんじゃない？
25/05/31 07:08 ID:6s5Bdc9s.net 40 ：ホスカルネット(埼玉県) [US]
ジム暑いよ 少し走っただけでね。
も少し冷房効かせて欲しいけど、ウチはジジババ多いライト層だから寒すぎると苦情来るんだろうな
あと、トレッドで走っても柔らかだから、その後実際のアスファルト走ると、後者だと全然走れんのよね。
偽りのランニングをしている気分
ま、俺はジムで走るのは気分が乗ったときだけだけど。さっきマシンやってきた
25/05/31 00:41 ID:ubWdKWO5.net 54 ：プロストラチン(東京都) [ﾆﾀﾞ]
天候に左右されないのは大きいな
25/05/31 01:05 ID:vQrYMFt0.net 64 ：メシル酸ネルフィナビル(庭) [DE]
マシンの上でスマホいじって長時間占有してるカスは氏ね
25/05/31 01:24 ID:Dy1hL78V.net 75 ：ガンシクロビル(大阪府) [GB]
俺なんて仕事して金貰って一日二万歩歩いてるよ
金払って走りに行くとかアホじゃ
25/05/31 01:46 ID:IzGflN3H.net 92 ：インターフェロンα(大分県) [US]
ジム行くと動く度にあー あー あっあっ とかうるさい奴がいて不快
25/05/31 06:20 ID:XFuZs0Xu.net 104 ：イスラトラビル(茸) [ﾆﾀﾞ]
ジムで鍛えてる所も写真や動画撮ってSNSにアップしてるから
イマドキ人の行動原理は全て「バエ」よ
外で田んボの田舎道延々と走ってたんんじゃバエないでしょ？
25/05/31 07:38 ID:Wq0ZJIS/.net 107 ：オムビタスビル(茸) [ﾆﾀﾞ]
水道光熱費節約の為に風呂代わりに通ってる奴も
25/05/31 07:55 ID:4OjQlNSe.net 105 ：ファビピラビル(新日本) [ﾆﾀﾞ]
お前らがここでグダグダ言ってる間に
公園20km走ってきたわ
編集元：「https://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1748616098/」
コメント一覧 (10)
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- 2025年06月01日 12:19
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マシンのほうが安全
テレビ（映像）を見ながら走れる
音楽聞きながらでも事故が起きにくい
この3点はでかいぞ
そもそも長距離ランニングはリスクがでかく健康リスクも孕んでることが最近わかって一番効率がいいのは水中ランニング、もしくは水泳。最近はエアーも取り入れられてるらしいけど単純に走るだけなのは若干時代遅れ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2025年06月01日 12:41
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>>2
わざわざ施設に行かなきゃいけないのもリスクになるから、ご近所で散歩がてらのランニングしてるのもそこまで悪くは無いよ。マシン使ってマシンで怪我するのもリスクっちゃリスク。指挟んだとかマシンパワーに負けて挫傷したとか。
>一番効率がいいのは水中ランニング、もしくは水泳
↑これは、そうよね。野山や川・海で遊びまくってた昔の人が健康面ではなんやかんや最高な条件だったんかもね。 -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2025年06月01日 14:33
- 外でも走るけどすぐトイレ行きたくなるからジムの方が安心だわ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2025年06月01日 14:42
- そのままマシンで筋トレできるから効率いいんよね
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2025年06月01日 14:56
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どっちもやってみたけど 両方に利点あるよ
外の方が有酸素は気持ちいいけど、マシンは速度数値設定したら速度が勝手に下がらないから一定の負荷が容赦なくかかり続けてそれが良い。
外の有酸素は疲れたら無意識にペース落ちるし -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2025年06月01日 16:47
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近くに土手があるから1日おきに走ってるわ
草が多くて車が通らないから空気が良い、信号気にせず音楽聴きながら走れる、周りに走ってる人いるからモチベ上がる -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2025年06月01日 18:45
- 外は歩行者や自転車や障害物多すぎて走るには危ないからね
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2025年06月02日 00:36
- ウェイトやってる連中だって自重で十分な筋量しかない奴が大半やろｗ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2025年06月02日 03:24
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ランニングの最大の敵は走ってる間が暇なこと
マシンだとスマホを見ながらとか暇にならずにできるのが大きい -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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誹謗中傷な投稿内容には訴訟リスクが発生します。自己責任でお願いします。
あとジムに通って機材使わないと出来ん運動があったり数値化して探求してみよう的な要素を考えたら自宅でコツコツより設備の整ったところで尻叩かれながらやった方が成果出る場合もある。そういう人向けでもあるね。
ジョウ・ジャック・にしき2世
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