2025年10月31日
1 ：名無し
ありますか？
25/10/30 14:14 ID:poXt/i+c.net
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酒
25/10/30 14:15 ID:ebaA+4av.net 7 ：名無し
黒ニンニク
25/10/30 14:18 ID:phcXNUr0.net 8 ：名無し
山盛りの生姜焼き
25/10/30 14:21 ID:M+KksnLE.net 9 ：名無し
正露丸
25/10/30 14:21 ID:1SgkSh1I.net 10 ：名無し
ケロッグオールブラン
ケロッグ オールブラン ブランリッチ250g
>>10
これ
25/10/30 14:35 ID:8u2pqlek.net 13 ：名無し
難消化性デキストリン
LOHAStyle 難消化性デキストリン 顆粒 2kg 水溶性食物繊維 サラッと溶ける フランス産 無添加 とうもろこし 天然由来 ファイバー
野菜
納豆
25/10/30 14:24 ID:S1jFtW0R.net 16 ：名無し
大根を薄くスライスして出汁で煮たやつ
25/10/30 14:24 ID:EKJHcVu3.net 19 ：名無し
>>16
おでん？
25/10/30 14:26 ID:poXt/i+c.net 58 ：名無し
>>19
梅流しやろ
まずくてヒイヒイ言いながら食べ切ったのに言うほど💩出なくて2度とやらんわ思った
25/10/30 14:55 ID:aTqwTeau.net 61 ：名無し
>>58
梅流しって言葉初めて聞いたんやがなんか怖いな
恐ろしい村の風習みたいや
25/10/30 15:02 ID:V4kfB8md.net 67 ：名無し
>>58
あれ2リットルぐらい飲まないといかんのだろ？
苦行だわな
25/10/30 15:10 ID:3o8aByqQ.net 20 ：名無し
焼き芋とオートミール
25/10/30 14:26 ID:R0VBYTrf.net 22 ：名無し
マック食うとくっせぇ💩大量に出るわ
25/10/30 14:27 ID:6bPle3kN.net 35 ：カイト
>>22
わかるー。
25/10/30 14:37 ID:IC0Sz+66.net 24 ：名無し
エビオス
無調整豆乳フルグラヨーグルト
25/10/30 14:29 ID:MGeVzSqW.net 30 ：名無し
バラムツ
25/10/30 14:34 ID:B9It5KzH.net 33 ：名無し
ペヤング
25/10/30 14:36 ID:yxXE45zi.net 38 ：名無し
納豆食え
マジで
25/10/30 14:39 ID:jiNz9DS9.net 40 ：名無し
大豆肉だな
真っ黄色の💩ドバドバ出たわ
25/10/30 14:40 ID:6ksGTeRc.net 41 ：名無し
りんご
親戚から箱でりんごもらったとき1日1個りんご食べてたけど
その間ずっと💩が絶好調だった
25/10/30 14:42 ID:/YPzibLx.net 105 ：名無し
>>41
りんごは水溶性食物繊維が多少入ってる
野菜食いまくって不溶性食物繊維ばっかり摂っても便秘になる罠
水溶性はわかめ、もずく、オクラ、納豆とかにある
オートミールは不溶性も水溶性どっちもある
25/10/30 16:34 ID:HgWKR4jU.net 48 ：名無し
ずんどう屋
25/10/30 14:47 ID:RSuyEV1r.net 51 ：名無し
マックスコーヒー
25/10/30 14:49 ID:81mx06eM.net 54 ：名無し
エビオス＋豆乳
25/10/30 14:52 ID:rObhtrJG.net 70 ：名無し
コンニャクヤバかったな
余りに多くて痔になりかけた
25/10/30 15:16 ID:GM9GLWSw.net 71 ：名無し
>>70
ワイも普段軟便やから
たまに便秘なって太い💩出るとケツが切れそうになる
25/10/30 15:21 ID:V4kfB8md.net 72 ：名無し
ごぼうはマジでブリブリでる
量から変わる
熟れたバナナ
25/10/30 15:29 ID:vDEnOdIk.net 80 ：名無し
わかめの味噌汁
気持ち多めのキャベツ
25/10/30 15:33 ID:5qTQU6H0.net 81 ：名無し
飲むヨーグルトもええぞ
25/10/30 15:33 ID:W+Fptd8q.net 84 ：名無し
ナッツ類
油分が多いと尚良し
便が柔くなってぶりぶり
25/10/30 15:36 ID:j4Edz0jn.net 97 ：名無し
ほうれん草マジヤバイわ
でっけぇ一本ｸｿひり出てくる
25/10/30 16:12 ID:RHTkk0tF.net 98 ：名無し
納豆とヨーグルト
25/10/30 16:13 ID:bSsb9g9b.net 99 ：名無し
ガム
25/10/30 16:22 ID:6kqANF/z.net 100 ：名無し
高カカオチョコレート
割とヤバい
チョコ屋 低GI カカオ80％ ハイカカオチョコレート 個包装 低糖質 非アルカリ処理 植物油脂不使用
編集元：「https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1761801297/」
コメント一覧 (30)
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- 2025年10月31日 23:18
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久々に豚肉食べた時は食後すぐに💩ドバドバ出た
普段肉食べない生活してると受け付けなくなるんだな -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年10月31日 23:27
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汚えスレやな くせーんだよ
素手で便器拭いとけ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年10月31日 23:41
- ルイボスティー
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年10月31日 23:42
- 冷たい牛乳1��
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月01日 01:15
- α-シクロデキストリンが一番良い
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月01日 01:38
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食物繊維だなんだ食いもんでなんとかしようとする前にまず白湯を飲め白湯を
夜寝る前に飲むだけで起きたらすぐトイレでドバドバでるぞ -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月01日 01:52
- 医師に便秘でガチで悩んでますって言ってマグネシウム貰う
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月01日 02:02
- ひじき
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月01日 02:17
- オートミールとトマトの無水カレー
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月01日 02:27
- セブンのファイバーサイダー1.5lと強力わかもと
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月01日 03:38
- 炒り大豆をつまみにしてたらすげーでる
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0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月01日 04:03
- かき
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月01日 04:31
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便は分からないけど
ゴボウをある程度食べるとオナラが物凄く出る
あと、安い肉食い放題とか行った翌日は明らかに便がいつもより臭い、かなり臭い -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月01日 06:29
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バナナ毎日食べるだけで十分だわ
あと、俺の場合は乳製品（牛肉、かれー、牛乳、ヨーグルト、チーズなど）を食べると下痢になってドバドバでるよ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月01日 08:10
- 加熱用かきを生で食べる
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月01日 08:26
- みかんを外皮ごと食う
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0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月01日 08:29
- 何を食べても1日1回か2回は必ず出るしいつもお手本のような一本ぐそ。20〜30秒で出し終わるし、痔にもなったことがない。ワイって超優秀なんやな。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月01日 09:20
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納豆
めかぶ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月01日 09:45
- 食物繊維と発酵食品摂取で答え出てる
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月01日 09:59
- 何食ってもストレスを感じると出なくなる
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月01日 10:22
- きのこ類特にエノキ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月01日 10:55
- 3辛のナンカレー。昼に食べたら2時から3時にすぐ来る。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月01日 11:05
- 炊き込み御飯がバランス良く食物繊維摂れると聞く
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2025年11月01日 11:50
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こういうので忘れられがちなのがただの水
水分不足だと何を食べてても便秘になるから気を付けような -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2025年11月01日 11:58
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食物繊維で出る人と油分で出る人と別れる気がする
私は油分で出るタイプだからケンタッキーとか食べると出る -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月01日 13:08
- もやし一袋茹でて鰹節とめんつゆかけてたべたらええ
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0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2025年11月01日 15:19
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めかぶやろ
毎日1キロ食え屁がとまらんようになるらしいw -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2025年11月02日 04:10
- カットキャベツ一袋にほぐしたサラダチキン混ぜてモサモサ食ったら翌日凄いのが出た
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月02日 14:27
- なんかの芸人が毎日パスタ食ったら便が出るという噂を検証してたな。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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誹謗中傷な投稿内容には訴訟リスクが発生します。自己責任でお願いします。
主食だからかなり有効
💩が信じられないくらい出るものは屁も信じられないくらい出るから注意な
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました