2025年11月26日
R-1をコスパ良く飲む方法 pic.twitter.com/aU59SFgrkq
— ロウ@ポイ活 (@lou_otoku) November 23, 2025
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3 ：名無しうちもよくやるやつー
— ボラ子 (@TThappyThappyTT) November 25, 2025
夜寝る前に少し減らした牛乳パックと普通のR1を少し常温に置いといてR1入れて上押さえて上下に何回か振って
43度で8時間、朝には固まってる
普通にヨーグルト
ドライマンゴー刻んでヨーグルトに一晩浸したやつが我が家では大人気。使い始めのホエー部分とか消費にちょうど良い😗 https://t.co/RTH1RNHT0c
これ、メーカーの人に聞いたんですけど
— まぐ猫オフロード部@ピンクの軽トラの自転車屋 (@GravelPinkTruck) November 24, 2025
有用な菌は特殊な環境下以外では増えないから実はただのヨーグルトになってるだけって言ってました笑笑
ただのヨーグルトでも腸活には良いのでヤクルトやらなんやらイロイロ混ぜて何にでもよく効くプラシーボヨーグルト食べてます笑 https://t.co/pCG7PQygdb
R-1株（他のメーカーの指定株も）は一般的なヨーグルトメーカーではそんなに増えなくて、他の株のヨーグルトの菌が増えるから元の製品とは違ってしまう。そしてどのメーカーも作る際純粋培養スターター使っています。自家製ヨーグルトをスターターにすると強い株を増やしはするがR-1からは離れます。 https://t.co/R7BFiBp19E
— おいち (@zckfmynpz) November 24, 2025
7年前くらい前に結婚式の引き出物カタログでヨーグルトメーカー交換してからずっとこれやってる。 ずっと菜箸で混ぜてたけど、最近おいしい牛乳とかのキャップあるタイプのパックの方が蓋閉めて振って混ぜるだけだから楽だなと気づいた。 https://t.co/cyTiiMiw2z
— ռօʏǟ (@west_nishinoya) November 24, 2025
「牧場っ娘」に真っ赤に充血した硬い物を無理矢理ぶち込んで分からせてる図。 https://t.co/8LVatTZcxK
— たけてりくす (@grinch_ip) November 25, 2025
ヨーグルトメーカー 【節電仕様で毎日エコにヨーグルトを】 ステンレススプーン付き 牛乳パック 甘酒 カスピ海 豆乳 R-1 ギリシャヨーグルト ラクトヘルシス
本家R1の菌株は企業秘密だから似て非なる物だぞ
2025/11/25 17:28 ID:Mu3vL6Rd 7 ：名無し
乳酸菌の種類違えば効果も変わるし安物で代用できるわけないんだよな
でも気分の問題で効くってのはありそう
2025/11/25 17:32 ID:Rf5vU4Qt 8 ：名無し
本家R1飲んでるやつでも効果体感できないって言う人多いのに
2025/11/25 17:33 ID:Lx9aW8Gr 9 ：名無し
菌が生きて届けば大体一緒っしょ
2025/11/25 17:34 ID:Se2jK5Ui 10 ：名無し
R1で腰痛治ったとか花粉症軽くなったとか言ってるやつ絶対スパシーバ効果
2025/11/25 17:35 ID:Kt7yT6Bp 13 ：名無し
ヨーグルトメーカーで量産してるけど正直味は薄い
成分というより糖分減るからマイルドなんだよな
2025/11/25 17:38 ID:Yc6tF8Xw 14 ：名無し
牛乳高くて言うほどコスパ良くないんだよな
1リットル200円とかするし
2025/11/25 17:39 ID:Nq3eS2Ar 16 ：名無し
健康食品って結局プラセボ込みで成立してる商売なんだよ
「腸が本体」って言葉だけ一人歩きしてる
2025/11/25 17:41 ID:Vh4rH6Lt 20 ：名無し
ヨーグルトはどれ飲んでも効果似たようなもん
2025/11/25 17:45 ID:Bk6vE4Nr 6 ：名無し
プラセボでも効いてるならよし！
【Amazon.co.jp限定】明治プロビオヨーグルトR-1 ドリンク ラベルレスボトル 112g×6本×4箱セット【クール便】
編集元：「x.com」
コメント一覧 (13)
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- 2025年11月26日 11:44
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正直R1もY1000も効果ない
プラシーボ効果や -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月29日 13:37
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>>2
固めのヨーグルトはサーモフィルス菌で固めてビフィズス菌でギ酸を分解した物があってヨーグルトメーカーではギ酸が残ってしまう。
だけど飲料向けのR1とかY1000とかは乳酸菌らしいからそういう問題もないしネタついでに試してみたら？
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月26日 11:47
- コスパ民は調子良くなってるんだからプラシーボ効果ってすげーなw
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月26日 12:05
- ありがとう効果ってなんやねん
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月26日 12:15
- 飲むヨーグルトでやった方がコスパ良い
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月26日 12:16
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Ｒ−１の菌は砂糖が好きだから、牛乳に砂糖を足してから作ったら比較的増えやすいのでは
という検証してる個人ブログどっかで見たな
確か温度も重要なのでこの安価な縦型タイプヨーグルトメーカーじゃなく、もうちょい細かく温度設定できるタイプを買ったらなお良いはずとも書いてた
まあどんだけメーカーの生産仕様に近付けてもご家庭では限界があるからあくまでジェネリックＲ−１ですと記載されてたが… -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月26日 12:35
- うだーちちべーしのーく
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月26日 12:40
- ス、スパシーバ？
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月26日 13:31
- 有識者が書いてるけどヨーグルトって基本2種以上の乳酸菌のちゃんぽんだからr1より他の乳酸菌が増えるだけやで
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2025年11月26日 16:21
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スパシーバ食いつき過ぎだろ
ネット初めてか？ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2025年11月26日 19:21
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R1の菌が一番強い可能性も0ではないやろ
まあ自家製発酵食品とか食いたくないけど -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年11月26日 19:24
- とりあえずキチンと殺菌せんと雑菌も繁殖して危険やろ。メーカーも自宅で増やされたら困るからそんな事言ってる気がする。企業秘密かもしれんが条件が揃えば作れるやろ。作れん時はR-1は販売時には菌が死滅しとんやない？
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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うちのはローストビーフメーカーになってるわ
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました