2025年12月07日
日本の65歳以上の高齢者において，納豆の摂取習慣は，納豆を摂取しない人に比して，総死亡リスクが数パック/週で39.7%有意に低下した．1パック/日以上では総死亡リスク減少の傾向はみられたが有意差なし．長期の継続的な納豆摂取習慣は総死亡リスクが30%有意に低下．1548例前向きコホート研究 pic.twitter.com/OatvwtHfo6
— EARLの医学&AIノート (@EARL_med_tw) December 3, 2025
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ワイ1日3パック喰ってるわ
>>9
結石と痛風に気をつけてな🥺
25/12/05 15:36 ID:n82MgWL/.net 4 ：名無し
納豆にネギと茹でたササミと生卵混ぜたやつ最強に美味いやろ
25/12/05 15:34 ID:BQCL3U8h.net 6 ：名無し
納豆好んで食うような食生活してるからやろ
25/12/05 15:35 ID:2lF6JDyp.net 14 ：名無し
ワイみたいなのは基本的に脂っこい肉喰わず野菜中心やから納豆せいだけではないと思うわ
25/12/05 15:37 ID:vWcK2aSa.net 18 ：名無し
1日1パックなんやが週3、4とかにした方がええんか
25/12/05 15:39 ID:kJ8k9+5q.net 20 ：名無し
納豆はプリン体が多いぞおじさん「納豆はプリン体が多いぞ」
25/12/05 15:40 ID:NBSgmwcH.net 29 ：名無し
>>20
他のプリン体摂らなきゃええだけや
25/12/05 15:45 ID:2LTyrYQe.net 23 ：名無し
まぁいうて今の65以上がしてきた食生活なんか参考にならんやろ
25/12/05 15:41 ID:2N6F/l69.net 25 ：名無し
そりゃ売り切れ続出するわ
25/12/05 15:43 ID:1qvs6FBC.net 27 ：名無し
でもめっちゃ納豆食うイメージの東北北関東って寿命西より低いんじゃ無かったっけ？
25/12/05 15:44 ID:xpW/lZOp.net 28 ：名無し
納豆パワー
25/12/05 15:44 ID:AcYKECeA.net 31 ：名無し
結構脂質が多いんよな
でも食べるんやけども
25/12/05 15:46 ID:Ucg2SFKF.net 40 ：名無し
>>31
タレを使わなければマシや
25/12/05 15:51 ID:RSHx5NvN.net 36 ：名無し
ちょっと偏見だけど北関東以北って、全ての料理に塩・醤油入れてるイメージある
25/12/05 15:49 ID:2eWlJINr.net 72 ：名無し
>>36
あってるぞ
25/12/05 16:17 ID:J+dGoSTY.net 39 ：名無し
臭いが良ければ天下取れてた
25/12/05 15:51 ID:DRAld3eK.net 64 ：名無し
味は好き、臭いはクサいけど慣れた
ネバネバはゴミ 他のネバネバ系は好きやけど納豆のはゴミ
食う時は1パック一気にかき込んで流し込んで少しでも他の食い物の邪魔にならないようにしてるわ
25/12/05 16:13 ID:UxWC1yKF.net 74 ：名無し
外人に食わせて反応見るのすこ
編集元：「https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1764916415/」
コメント一覧 (8)
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- 2025年12月07日 08:48
- 日本人が不足しがちなタンパク質とカリウム、マグネシウム豊富だからいいよね
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年12月07日 09:59
- 納豆食いすぎて痛風になった芸能人が最近いたな
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0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年12月07日 10:43
- 海でかき氷を食べる人は溺れる確率が高いとかいう話と同じじゃないの？納豆を食べるような食生活に気をつけている人が健康ってだけで
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年12月07日 11:28
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>>5
無理して否定しようとしなくてええんやで？ -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年12月11日 11:44
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>>5
自分にレスしてて草 -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2025年12月07日 17:25
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こういう記事まとめないでくれ
高くなる -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年01月11日 23:38
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結論から言うと、
「納豆を食べると結石や痛風になる」→これはかなり誤解が多い話です。
ちゃんと整理します。
�� 納豆と痛風の関係
納豆はプリン体が多いイメージがありますが、実際は👇
納豆（1パック50g）
→ プリン体 約50mg
これは
鶏むね肉100g（約140mg）ビール中ジョッキ（約60mg）より少ない。
しかも納豆のプリン体は
植物由来で尿酸になりにくいタイプ。
だから医学的には：
納豆が痛風の直接原因になることはほぼない
むしろ食物繊維ビタミンKナットウキナーゼで代謝改善・血管にプラス。 -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました