2025年12月16日
1 ：ミクソコックス(茸) [EU]
25/12/14 19:00 ID:dD94eG310.net
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運動してると確かに鬱になりにくいけど鬱になったら運動する気力なんかなくなるという
25/12/14 19:01 ID:fXQENqAv.net 6 ：アキフェックス(茸) [JP]
>>4
まぁ、朝の散歩からだな。
寝れない場合も朝になったら歩く。
25/12/14 19:02 ID:rQ4tkjpH.net 216 ：アコレプラズマ(茸) [US]
>>4
鬱予防だわな
25/12/14 22:39 ID:YSOg/xFg.net 308 ：アカントプレウリバクター(茨城県) [US]
>>4
筋トレできるほど暇な奴は鬱にならない
25/12/15 10:18 ID:PJoCRqFJ.net 5 ：ヘルペトシフォン(やわらか銀行) [US]
松本人志を見れば自ずと正解が
25/12/14 19:02 ID:lSV3RJLE.net 7 ：パルヴルアーキュラ(ジパング) [ﾆﾀﾞ]
関節は裏切る
脂肪の忠誠心はすごい
25/12/14 19:03 ID:sz4/OSaO.net 36 ：ハロアナ工ビウム(栃木県) [US]
>>7
消耗品ってわかるよな
25/12/14 19:10 ID:4fZwVOiX.net 295 ：パルヴルアーキュラ(大阪府) [US]
>>7
上手すぎて草
25/12/15 09:33 ID:E3Wi235k.net 325 ：リケッチア(大分県) [US]
>>7
草
25/12/15 14:05 ID:twUAgTGE.net 20 ：シュードアナベナ(東京都) [FR]
ほとんど現実逃避だろう
何も解決しない
スッキシしたほうがマシ
25/12/14 19:05 ID:ob4QP0oX.net 28 ：リゾビウム(SB-Android) [US]
しない
ソースは三島由紀夫
25/12/14 19:07 ID:TtAM9Ics.net 38 ：シネルギステス(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ]
年齢によってはトレーニングで脳の血管が壊れるらしいからな。
50歳超えたらウォーキングとか軽い筋トレ位にしといた方が良いと思う。
あと若い頃に筋トレからプロテイン飲みまくってたけど歳食ったら肝臓の数値が悪くなってる。
何事も程々に…
25/12/14 19:11 ID:K1FdCRii.net 39 ：エンテロバクター(愛知県) [US]
なんでお前らの考える筋トレは世紀末覇王レベルが前提なんだよ
少しやるだけでもメンタルは全然変わってくるんだよ
25/12/14 19:11 ID:Oqb14WN3.net 148 ：デスルフロモナス(庭) [ﾆﾀﾞ]
>>39
これだよな。
成れもしないムキムキマッチョをなぜ想定するのかわからない 筋トレを継続するから自信に繋がるってだけ
25/12/14 20:29 ID:Wr1H3N/j.net 49 ：クロロフレクサス(大阪府) [US]
やりすぎるとはやくしぬ
25/12/14 19:17 ID:x0Nwxt/R.net 66 ：デスルフォバクター(東京都) [CN]
運動が出来ない奴らが言い訳をするスレになるんだろうな
25/12/14 19:28 ID:jagvyqvL.net 79 ：緑色細菌(庭) [US]
食生活直さないなら筋トレ運動しても意味無いよ
25/12/14 19:39 ID:Zl80j6Ti.net 82 ：フランキア(茸) [CN]
>>79
意味なくないよ
酒と飯はやった後のが断然おいしい
25/12/14 19:40 ID:DhR7WVrx.net 84 ：ナウティリア(徳島県) [US]
>>79
両方 大切だよな
マクドナルドとかラーメン とか 菓子パンとかお酒とかタバコとかやりながら
筋トレとか
意味ない
あとずっと座りっぱなしのやつ
筋トレしてもそのリスクは絶対に補えないから
座ってる時間が長ければ長いほど 血管にダメージが入る
いくら 運動しようと思う それは帳消しにはできない
つまり なるべく 仕事中に立つ
25/12/14 19:43 ID:9jb8qw09.net 104 ：シントロフォバクター(ジパング) [US]
本当ですよ。ダイナマイト関西のような筋肉をしていればタイガーマスクに蹴られても平気なんだす。
25/12/14 19:55 ID:NkymhrXH.net 105 ：ストレプトミセス(ジパング) [IN]
逆に考えろよ
生きて動いてる間はいつでも筋トレしてるようなものだと
25/12/14 19:56 ID:Hwo53nCs.net 251 ：ヴィクティヴァリス(茸) [CN]
腕立てとダンベルやってるけど肩にダメージあってヤバイと思ってたら
別件で手首ひねってなかなか治らなくてさすがにちょい控えめにしている
胸板かなり厚くなって腕も太くなったけど反動か体重が10キロ増えた
関節の痛みはなかなか治らないしゴールがないから困っている
25/12/15 00:56 ID:QqvQIMeo.net 258 ：アシドバクテリウム(ジパング) [KR]
>>251
休むしかない
関節や腱の痛みはどうしようもない
治った後にフォームや負荷、回数の見直しもちゃんとやった方がいいかも
俺も最近1月半かかってやっと腱が治ってきた
やる気ない時に義務筋トレで力入りきってないまま中途半端にやったのがアホだったw
25/12/15 03:54 ID:mr55xgbI.net 271 ：フラボバクテリウム(やわらか銀行) [FR]
>>251
関節は痛めると治らんぞ
無理すんな
25/12/15 07:12 ID:Q/NZYk5S.net 321 ：テルモゲマティスポラ(庭) [US]
体型は体操や水泳選手のような逆三角形に
憧れるなマッッチョは見掛け倒しだわ
25/12/15 11:43 ID:3lP2Oyr/.net 329 ：ジアンゲラ(新日本) [ﾆﾀﾞ]
ルッキズム目的の筋トレプロテインデブにはなりたくないねw
25/12/15 16:10 ID:Ji56Dw+H.net 333 ：セレノモナス(茸) [AU]
シュワちゃん
筋トレで膝壊して
電動自転車しか乗れなくなった。
25/12/15 18:05 ID:V5QuPSwO.net 314 ：ヘルペトシフォン(神奈川県) [US]
運動習慣ついてからのが身体の調子が良いのは確か
編集元：「https://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1765706424/」
コメント一覧 (1)
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ただ 筋トレ5年以上続けてるけど、5年筋トレしてきた今と 全く筋トレしなかったであろう今を想像して考えたら結構違うような気もする
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました