2026年01月21日
1 ：名無し
何も変わらなくて草
2026/01/21(水) 00:27:44.41 ID:drFGcPcw0
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俺もずっとネイチャーメイドのマルチ飲んでたけどあんま変わった気がしない
プラセボみたいなもんなのかな
NATUREMADE 大塚製薬スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 120日分
どこのメーカーの？
2026/01/21(水) 00:30:18.58 ID:ZhvRYJjv0 7 ：名無し
なおアルギニンは引きこもりに効くらしい
アルギニンは精力、 起関係なんやけどな
2026/01/21(水) 00:32:17.16 ID:drFGcPcw0 9 ：名無し
九州大学の研究チームは、日常的な内服薬を使っていないことを条件に選ばれた、ひきこもり状態にある42人と健常者41人の血液を採取し、成分の比較を行うことにしました。
結果、特にひきこもり男性の血液では、アルギニンの値が低く、アルギニン分解酵素とオルニチンの値が高くなっていました。
ひきこもり男性の血液ではアルギニン分解酵素が増え、アルギニンがどんどん分解されてしまい、分解産物のオルニチンが増加していると予想されます。
アルギニンがなぜひきこもり患者でどんどん壊されるのかはわかっていませんが、サプリメントなどでアルギニンを補給すれば、ひきこもりの症状が良くなる可能性があります。
Lアルギニン 1000mg
2026/01/21(水) 00:33:33.88 ID:drFGcPcw0 3 ：名無し
亜鉛の奴飲み始めたわ
2026/01/21(水) 00:30:13.86 ID:/o06g0zK0 5 ：名無し
>>3
ワイも亜鉛とマカは手放せない
UHA グミサプリ 亜鉛&マカ 30日分 60粒 1日2粒 コーラ味 2粒に黒マカエキス30mg配合
2026/01/21(水) 00:31:26.74 ID:drFGcPcw0 8 ：名無し
国内向けサプリが
成分非力すぎるの辞めてほしいわ
2026/01/21(水) 00:33:32.92 ID:4+MWIjVI0 12 ：名無し
オルニチンって玉ねぎ🧅に含まれているやつだっけ？
2026/01/21(水) 00:36:02.19 ID:NzaZ/ThgH 22 ：名無し
>>12
しじみとかにキノコ類に含まれてるやつや
2026/01/21(水) 00:57:13.00 ID:/2jhTblG0 16 ：名無し
亜鉛ビタミンB、C、ビオチン以外は体感なかったわ
かなり色々飲んだけど![ビオチン（ビタミンH） 5000mcg（5mg）カプセル120粒（ナウフーズ） [並行輸入品]](https://m.media-amazon.com/images/I/31EwTiGCHwL._SL500_.jpg)
ビオチン（ビタミンH） 5000mcg（5mg）カプセル120粒（ナウフーズ） [並行輸入品]
2026/01/21(水) 00:38:42.57 ID:ShP0gfrR0 17 ：名無し
元々ビタミン足りてるなら何の効果もない
2026/01/21(水) 00:41:47.08 ID:IY+In7R10 19 ：名無し
Bは口内炎治るから飲む
2026/01/21(水) 00:46:42.82 ID:eM8a7NPx0 20 ：名無し
影響はないよな
2026/01/21(水) 00:56:02.77 ID:AaKXzXAQ0 21 ：名無し
野菜ほとんど食わないからさすがに歳だし飲み始めたけどずっとマルチビタミンの類飲んでなくても健康診断パスしてたから意外と人体いけるんだとは思う
2026/01/21(水) 00:56:38.75 ID:yKZLtcp30 23 ：名無し
結局最後はストレスの大小有無
2026/01/21(水) 00:58:05.84 ID:2lYliMmF0 25 ：名無し
ストレスとか飲酒喫煙とかかね
飲酒喫煙はしてないわ
2026/01/21(水) 00:58:56.67 ID:yKZLtcp30 32 ：名無し
効き目の実感できたのGABAだけや
GABA メンタルバランスチョコレート ミルク スタンドパウチ 51g×10袋 ストレスを低減する 機能性表示食品 個包装 江崎グリコ glico
酒タバコやらんのに健康悪いし結局それぞれの体質
2026/01/21(水) 01:03:09.30 ID:R4pnFU600 29 ：名無し
Lシステイン入りのビタミン摂ると全然違う
2026/01/21(水) 01:07:15.74 ID:CLEpQVwd0 30 ：名無し
亜鉛マカは精力が増す気がするけど
それよりも腰痛の時に貰った筋弛緩剤と神経鎮めるリリカ寝る前に飲んだら 勃ちがすごい
2026/01/21(水) 01:08:45.50 ID:drFGcPcw0 33 ：名無し
サプリより3食しっかり食った方が普通に体調ええわ
2026/01/21(水) 01:12:01.29 ID:L5pktqusa 27 ：名無し
結局大事なのは腸内環境やな
野菜から食物繊維取るのがええ![ビオスリーHi錠 180錠 整腸剤 [酪酸菌/糖化菌/乳酸菌 配合] 錠剤タイプ [腸内フローラ改善/腸活] 便秘や軟便に【指定医薬部外品】](https://m.media-amazon.com/images/I/81AfhRRzq4L._SL500_.jpg)
ビオスリーHi錠 180錠 整腸剤 [酪酸菌/糖化菌/乳酸菌 配合] 錠剤タイプ [腸内フローラ改善/腸活] 便秘や軟便に【指定医薬部外品】
編集元：「https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1768922864/」
コメント一覧 (11)
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- 2026年01月22日 00:00
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やめたらボロ爪とかささくれとか口内炎が目立つようになった…。
個人差はあるけど、プラセボでは無い -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年01月22日 00:50
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>>2
サプリ如きで改善するなら食生活が余程悪いんやろ
見直せ -
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年01月22日 00:00
- サプリを飲み続けて太って全て終わらせた松坂大輔をコケにしているのか
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0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年01月22日 00:18
- 亜鉛は歳とると実感する
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0
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年01月22日 00:49
- サプリを毎日飲めるほど健康に気を遣えるなら、サプリ必要ない食生活送ってても不思議はない
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年01月22日 02:09
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まさにそれ効果ない人は食事とかで、とれてるのかもな
健康に気をつけてるやつは、はなから大丈夫 -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年01月22日 03:43
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普通の食事で栄養足りてるならそりゃいらんわな
サプリは不足してる栄養があるなら効果があるぞ
夜勤やってたらビタミン系のサプリ飲んでなかったら
口角炎ができて数か月治らなかった
サプリ飲み始めたらすぐに治ってさそれ以来できなくなったよ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年01月22日 04:04
- そんなの飲むくらい気にするなら食事の方気にしろよ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年01月22日 06:56
- サプリと言っても内容によって効果は違うと思う｡
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年01月22日 10:34
- １０種類くらいのサプリをとってる時とそうでないときは明らかに体調・活力が違う マルチビタミネだけだと体感しにくいが
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました