ライフハックちゃんねる弐式睡眠 > 【どうなの?】お前らって寝る時、部屋の灯りどうしてる? つけっぱ 真っ暗 常夜灯

2026年05月10日

9コメント |2026年05月10日 08:00|睡眠Edit

1 :VIP
どれ?

2026/05/09(土) 00:44:15.545 ID:2UagW6q30

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5 :VIP

ウトウトするまでは小さい照明でそのあとは真っ暗

不夜脳 脳がほしがる本当の休息
不夜脳 脳がほしがる本当の休息

2026/05/09(土) 00:45:53.004 ID:mywq9fy40 6 :VIP

基本は消す
眠気に負けた時はつけっぱ


2026/05/09(土) 00:46:17.064 ID:1A02X8X80 9 :VIP

基本値落ちだからつけっぱ


2026/05/09(土) 00:47:49.063 ID:aAcw6/pd0 12 :VIP

つけっぱは寝落ちの時だけだな
常夜灯でも真っ暗でも眠れるけど、基本は真っ暗


2026/05/09(土) 00:49:55.238 ID:2UagW6q30 14 :VIP

隣の部屋の明かりつけて寝てる
昔から仏壇あるとこ恐い


2026/05/09(土) 00:50:36.475 ID:6WmOcYrp0 15 :VIP

間接照明つけるだろ普通
どんな生活してんだ


2026/05/09(土) 00:54:16.857 ID:TTqs6XcM0 18 :VIP

ねずみ避けの超音波出す機械のランプがチカチカしてて少し明るい


2026/05/09(土) 01:00:17.141 ID:wpC6SpLyM 20 :VIP

>>18
それうちの母ちゃんも昔から愛用してるが
意味あるのだろうか?

昔一度中身見たけど…


2026/05/09(土) 01:03:47.658 ID:hhlGrX7M0 21 :VIP

>>20
あんまり意味ないかもしれない
気休めにつけてる


2026/05/09(土) 01:05:07.387 ID:wpC6SpLyM 35 :VIP

ビジホはトイレだけ点灯


2026/05/09(土) 02:03:32.582 ID:wmN4vpoV0 38 :VIP

途中で起きたときに真っ暗だと不便だから常夜灯
でも眩しく感じるからアイマスクしてる


2026/05/09(土) 02:08:44.967 ID:1YTF+6w50 39 :VIP

>>38
枕元にリモコン置いておけばいいよね


2026/05/09(土) 02:09:57.286 ID:01/x8wLc0 49 :VIP

あの部屋いつも電気ついてんな…
ブロロロロロロ


2026/05/09(土) 03:08:11.487 ID:Qat6pZk90 50 :VIP

>>49
いい加減ハイブリッドにしろよ


2026/05/09(土) 03:28:46.792 ID:01/x8wLc0 55 :VIP

窓から入る明かり含めて遮光してる
昼でも完全な暗室でどこを向いても完全な闇

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2026/05/09(土) 04:23:50.945 ID:

編集元:「https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1778255055/



 コメント一覧 (9)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2026年05月10日 09:06
    • 月って結構明るくない?
      遮光カーテンとかもわからん
      明るくなってこないと朝がわからんじゃん
    • 0
      ジョウ・ジャック・にしき2世

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      • 6. 自他とも認めるパーティマン
      • 2026年05月10日 13:03
      • >>1
        時計のタイマー設定しとけばいいだろ
      • 0
        ジョウ・ジャック・にしき2世

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    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2026年05月10日 09:10
    • スレ立てて聞くほどなのか?
      自由にしたらええやん
      睡眠学を勉強したらええやん

      スレ立てるヤツって、みいちゃん多過ぎでしょ
    • 0
      ジョウ・ジャック・にしき2世

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      • 5. 自他とも認めるパーティマン
      • 2026年05月10日 10:17
      • >>2
        コメするほどなのか?
        何言ってんだこいつってスルーしたらええやん

        こういういちゃもんコメするヤツって、みいちゃん多過ぎでしょ
      • 0
        ジョウ・ジャック・にしき2世

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      • 8. 自他とも認めるパーティマン
      • 2026年05月10日 18:09
      • >>5
        と言うことは、君も みぃちゃんなんだね
      • 0
        ジョウ・ジャック・にしき2世

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    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2026年05月10日 09:18
    • アンケートスレか?
    • 0
      ジョウ・ジャック・にしき2世

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    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2026年05月10日 09:45
    • 街路灯がLED化してから〇鹿みてーに明るくて完全消灯しても部屋は暗闇にならない環境どすえw
    • 0
      ジョウ・ジャック・にしき2世

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      • 7. 自他とも認めるパーティマン
      • 2026年05月10日 13:04
      • >>4
        遮光カーテンつけろよ
      • 0
        ジョウ・ジャック・にしき2世

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    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2026年05月11日 11:33
    • 照明は消してテレビに雑談系Youtube流して音量絞ってオフタイマー1時間
      無音だと明日の段取りとか考え始めてしまうので、どうでもいいことを高くないテンションで話してる動画の音声を聞きながら寝落ち
    • 0
      ジョウ・ジャック・にしき2世

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