2026年05月23日
1 ：ビッグクランチ(東京都)[ﾇｺ]
＞調査では、「脳疲労時の間食として最も勧める食品」を質問。結果は、バナナが56％で1位となり、2位のミルクチョコレート（18％）を大きく引き離しました。
＞バナナには、ブドウ糖・果糖・ショ糖・デンプンといった複数の糖質が含まれており、“すぐエネルギーになる即効性”と、“エネルギーが続く持続性”を兼ね備えているのが特徴です。
“脳疲労”に効く意外な食べ物とは？ 管理栄養士100人が選んだ1位は
https://sports.yahoo.co.jp/column/detail/2026052100006-spnavido
2026/05/23(土) 09:25:26.97 ID:Dg2yO3Gg0●
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2 ：ハレー彗星(茸)[KR]
2026/05/23(土) 09:27:13.82 ID:5WyhmfIp0 6 ：レア(東京都)[US]
2026/05/23(土) 09:29:21.32 ID:Er8K3bYg0 10 ：冥王星(東京都)[ﾆﾀﾞ]
2026/05/23(土) 09:40:03.94 ID:SmqpAbWd0 20 ：アークトゥルス(庭)[ﾆﾀﾞ]
2026/05/23(土) 10:02:53.03 ID:EiafNZPo0 22 ：黒体放射(茸)[ﾆﾀﾞ]
2026/05/23(土) 10:08:48.23 ID:VS1msGMS0 27 ：宇宙の晴れ上がり(庭)[ﾆﾀﾞ]
2026/05/23(土) 10:49:22.97 ID:TvoJiMpM0 18 ：宇宙の晴れ上がり(庭)[ﾆﾀﾞ]
2026/05/23(土) 09:57:43.73 ID:TvoJiMpM0 24 ：かに星雲(東京都)[US]
2026/05/23(土) 10:21:06.95 ID:h0xC1Psh0 35 ：ベスタ(茸)[ﾆﾀﾞ]
2026/05/23(土) 12:11:45.87 ID:CBe4r5/s0 39 ：土星(福岡県)[US]
2026/05/23(土) 14:17:30.19 ID:S2AEbsk30 40 ：水メーザー天体(庭)[ﾆﾀﾞ]
僕のバナナ禁止
スミフル バナナ 訳あり 甘熟王 約5kg 約30本 甘くて美味しいバナナ 業務用 高地栽培 イベント 祭り 家庭用 差し入れ ばなな
貴方のバナナ
2026/05/23(土) 09:27:13.82 ID:5WyhmfIp0 6 ：レア(東京都)[US]
バナナは腹具合いに影響出るのよね
2026/05/23(土) 09:29:21.32 ID:Er8K3bYg0 10 ：冥王星(東京都)[ﾆﾀﾞ]
カリウム摂り過ぎは危険
2026/05/23(土) 09:40:03.94 ID:SmqpAbWd0 20 ：アークトゥルス(庭)[ﾆﾀﾞ]
>>10
それなんよねー
2026/05/23(土) 10:02:53.03 ID:EiafNZPo0 22 ：黒体放射(茸)[ﾆﾀﾞ]
>>10
バナナ何本くらい食うと摂りすぎにあたるの？
2026/05/23(土) 10:08:48.23 ID:VS1msGMS0 27 ：宇宙の晴れ上がり(庭)[ﾆﾀﾞ]
>>10
一日にバナナ8本とか食べなければ全然平気だよ
2026/05/23(土) 10:49:22.97 ID:TvoJiMpM0 18 ：宇宙の晴れ上がり(庭)[ﾆﾀﾞ]
ファミマで売ってる冷凍チョコバナナ最強じゃん
2026/05/23(土) 09:57:43.73 ID:TvoJiMpM0 24 ：かに星雲(東京都)[US]
高級食材に戻ってから、買う機会が劇的に減った
2026/05/23(土) 10:21:06.95 ID:h0xC1Psh0 35 ：ベスタ(茸)[ﾆﾀﾞ]
チョコは消化があまりよろしくないから即効性に欠ける
2026/05/23(土) 12:11:45.87 ID:CBe4r5/s0 39 ：土星(福岡県)[US]
ラムネよりいいのか？
でもラムネはすぐ食えるし、何処にでも置けるし
賞味期限も長いからラムネの方がいいな
絵を描いてる時はラムネやね
2026/05/23(土) 14:17:30.19 ID:S2AEbsk30 40 ：水メーザー天体(庭)[ﾆﾀﾞ]
ラムネが良いってきいたわ
TKHY 森永 超大粒ラムネ 10個セット おまけ付き
編集元：「https://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1779495926/」
コメント一覧 (9)
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- 2026年05月23日 21:38
- ラムネはまずい
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年05月23日 22:17
- 一気にドカ食いするか腎不全になって無い限りカリウムの過剰摂取はまず起こらないし日本人は推奨量より不足してるからカリウム豊富なのはメリットだよ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年05月23日 22:53
- 脳疲労というかあちゃまいちゃい（頭が痛い）とか寝不足で頭が痛い場合、ラムネ（ぶどう糖濃度が90%超えてるやつ）をバリボリ食べると落ち着きますよ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年05月23日 23:01
- バナナはデブ専用なんよ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2026年05月24日 09:30
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昼は作るの面倒だから、バナナ１本、ソーセージ１本、６Ｐのチーズ１切れ、
自分で混ぜるコーヒー牛乳とレーズンパン１枚で済ましてることが多い
ま〜時々はローリングストックしてる缶詰やインスタントラーメンも消費 -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年05月24日 10:07
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>>6
ここはおまえらの昼飯書いてけ！スレじゃないぞ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2026年05月24日 15:22
- 2食か3食満足に食えてる場合、腹減ったら頭の回転さがってるは錯覚。腹減ったから力がでないという自己暗示＆食い物欲求なだけ。なんやったら適度な空腹は脳がめちゃくちゃ働く。ブドウ糖ガー！に惑わされるな。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年05月24日 16:34
- 枕の高さを合わせよう
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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ラムネは単なるブドウ糖だぞボケ
ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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