2026年07月09日
أفضل استثمار لركبتيك دعامه
— فهد بن عبدالعزيز (@io2sv) June 2, 2026
وقت الجري والتمرين تصميم مريح يمتص الصدمات ويمنحك حرية الحركة pic.twitter.com/wxqdNuSK8l
膝蓋骨ストラップ2パック ハイキング、サッカー、バスケットボール、ランニング、ジャンパー膝、テニス、バレーボール＆スクワットによる膝痛緩和サポートブレイス
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いや根本的な解決にはならんぞ
こんなものに頼る前にまず大腿四頭筋とか股関節の周りを鍛えるのが先決
2026/06/18 20:39:55 ID:sT0uV1wX 5 ：名無し
運動するときだけ付けるのが正解
ずっと付けてたら逆に筋力落ちる
2026/06/18 20:41:30 ID:yZ3aB4jK 9 ：名無し
ランニング中にズレ落ちてこないの？
2026/06/18 20:47:52 ID:uV5wX6yZ 10 ：名無し
これマジで何も衝撃吸収しないし気休めにもならんかったわ
2026/06/18 20:49:25 ID:aB8cD9eF 11 ：名無し
言うて軟骨がすり減って痛むタイプには無駄だろ
2026/06/18 20:51:02 ID:gH0iJ1kL 6 ：名無し
デブはそもそも自分の体重の重さで膝が悲鳴を上げてるんだからサポーター以前に食事制限だろ
2026/06/18 20:43:08 ID:dE6fG7hI 14 ：名無し
肌が弱いからこの手のシリコンとかネオプレンは一発でかぶれそう
タオルでも巻いとけ
2026/06/18 20:55:45 ID:yZ9aB0cC 15 ：名無し
動画の奴は元々の体幹と筋力があるから安定してるだけ
運動不足のデブが真似して外走ったら一瞬で別の場所壊すぞ
2026/06/18 20:57:20 ID:dE3fG4hI 16 ：名無し
バスケとかバレーやってるやつは大体これ付けてるイメージある
2026/06/18 20:58:55 ID:jK6lL7mN 17 ：名無し
神が人間に与えてくれた大腿四頭筋という最高の天然サポーターを鍛えろ
文明の利器に頼るな
2026/06/18 21:00:31 ID:oP9qR0sT 19 ：名無し
怪我からの復帰時期とか一時的な痛みの緩和にはめちゃくちゃ役に立つよ
2026/06/18 21:03:40 ID:aB5cD6eF 18 ：名無し 2026/06/18 21:02:05 ID:uV2wX3yZ
編集元：「x.com」
コメント一覧 (17)
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- 2026年07月09日 07:29
- 水泳と食事管理からでしょう。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2026年07月09日 07:34
- 前十字靭帯損傷した人には有効なのかな？
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2026年07月09日 07:45
- こういう民間療法的な道具は本当に効果あるか怪しいし逆に負担増すとかあるから迂闊に使いたくない
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2026年07月09日 07:50
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デブがダメなのは体重ではなくメンタルだから
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2026年07月09日 08:01
- デブが装着してる映像流せよ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2026年07月09日 08:21
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これは普段から運動してる人のためのサポーターだぞ
関節は消耗品だからサポーターで保護しないといけない -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2026年07月09日 09:21
- すでに膝壊してる人ばどうしたらいい
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2026年07月09日 10:24
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>>8
ランニング以外の膝への負担が少ない運動をすれば良い -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2026年07月09日 09:36
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ランニングで膝痛めるのは走り方の問題だからサポーター云々はそこまで関係ないよね
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2026年07月09日 09:38
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サポーターなんて巻いたところで軟骨がすり減るのをどうにかできる訳ねえだろ
足を曲げ伸ばしするたびに必ずすり減るものだから、走れば必ずゴリゴリ削れてくんだよ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2026年07月09日 10:31
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>>10
軟骨は縦荷重の負荷の際に生まれる電位差で再生が促される
やり過ぎはダメだが膝の健康のためには意識して負荷を掛ける必要がある -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2026年07月09日 09:45
- 足の付け根とかのほうが痛くなるんやが
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2026年07月09日 13:15
- デブは言い訳ばかりだからデブなのだ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2026年07月09日 13:16
- １０年ほぼ毎日コンクリの上走ってるけど問題ないわ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2026年07月09日 14:44
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ランニング推奨してた米国人は早死にしてるしな
膝の負担の軽い自転車こぎの方が良いだろ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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- 2026年07月10日 15:49
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>>16
欧州のサイクリング競技の選手は幼い頃からチャリンコでランニングしなかった。
サイクリングだけだと骨がスカスカになって簡単に骨折。
だから、逆にランニングもした方がよい。此処でしかし、普通の日常生活を過ごしているサラリーマンや専業主婦に骨スカスカ骨折とか聞いたことがない。
このサイクリングマンが特殊でチャリンコ以外は歩くことも殆どしていなかったのか？
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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