ライフハックちゃんねる弐式美容・健康 > 【結果】お前ら30代になったら体にガタがくるって言ってたけどよ‥‥

2026年08月05日

8コメント |2026年08月05日 11:00|美容・健康Edit

1 :名無し
まだ平気じゃん

2026/08/01(土) 22:47:41.63 ID:BF/hc9TO0

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4 :名無し

40代から見たら全然だわな

40歳から一気に老化する人、しない人
40歳から一気に老化する人、しない人

2026/08/01(土) 22:49:30.88 ID:n/oSdkI50 5 :名無し

まず目が見えなくなってくる


2026/08/01(土) 22:49:53.50 ID:IVxXKlJX0 6 :名無し

27歳と35歳と43歳と50歳の時に、それぞれ「曲がり角」があったな


2026/08/01(土) 22:50:52.73 ID:ooLOBEeY0 8 :名無し

>>6
あなたは何歳なんや?


2026/08/01(土) 22:51:43.51 ID:wljeGO2w0 28 :名無し

>>8
今65歳


2026/08/01(土) 23:08:44.09 ID:ooLOBEeY0 39 :名無し

>>28
まだまだ若いな


2026/08/01(土) 23:18:02.31 ID:7HVY9TMM0 7 :名無し

使わないからやで?
全力ダッシュや飛んだり跳ねたりしてみて


2026/08/01(土) 22:51:22.14 ID:+pN1Tr0Z0 12 :名無し

35こえたらくるよ
頭と肩と腰と膝いたくなる


2026/08/01(土) 22:54:09.45 ID:8qviworV0 15 :名無し

古くなったスマホみたいに
睡眠食事余暇などで十分に休息を取っても
80%ぐらいまでしか回復しなくなる
たぶんこれから先はその最大値もどんどん減って行く


2026/08/01(土) 22:57:06.50 ID:8dMUXVm40 18 :名無し

自覚がない速度でじわじわきてる
ある日10年前と比べた時の差を自覚した瞬間急に衰えたと感じるだけや


2026/08/01(土) 23:02:00.22 ID:2+eUzc580 19 :名無し

柔軟性を要求する運動・・・10代前半まで
飛び跳ねたりする全身運動・・・20代前半まで
動体視力を要求する運動・・・30代前半まで
持久力を要求する運動・・・40代前半まで
日常生活で必要な運動・・・50代前半まで
自転車の運転・・・60代前半まで
クルマの運転・・・70代前半まで
階段の昇り降り・・・80代前半まで


2026/08/01(土) 23:02:09.88 ID:8L81YUijH 20 :名無し

>>19
カズ…


2026/08/01(土) 23:03:16.25 ID:+pN1Tr0Z0 24 :名無し

>>19
うおー年取りたくねえ


2026/08/01(土) 23:05:08.73 ID:8w4djf+70 22 :名無し

35ぐらいで動体視力と敏捷性が落ちる


2026/08/01(土) 23:04:30.91 ID:xeaJNP9z0 23 :名無し

酒には弱くなったわ


2026/08/01(土) 23:04:43.27 ID:i068bK8s0 25 :名無し

日常的に運動してたら周りよりは老化遅いけど自分個人でみたら結局落ちてるのは間違いないしな


2026/08/01(土) 23:05:55.26 ID:qCG8fA4h0 29 :名無し

>>25
たぶんそれは老化じゃなくて、運動してる人としてない人の違いや
運動してない20歳に運動させたら悲惨やろ


2026/08/01(土) 23:09:42.80 ID:+pN1Tr0Z0 34 :名無し

35だけどカルビは食えないカツ丼は食ったら一日中胃もたれ
家系ラーメンは油少なめがデフォ
もう終わりだよ


2026/08/01(土) 23:13:37.68 ID:n2viTOIL0 40 :名無し

まだ「来」てないのか


2026/08/01(土) 23:19:35.11 ID:nOPOhcO10 41 :名無し

ワイの場合体より頭の劣化が来てる


2026/08/01(土) 23:20:07.67 ID:wbfhb6Ah0 55 :名無し

>>41
ハゲてるんやろな


2026/08/01(土) 23:27:52.54 ID:yD6/vO6m0 57 :名無し

55から筋力の衰えが目立ち
60でハッキリ老いを自覚する
65で身体を労るようになり
70で癌などに怯え
75で死がそこにいる感覚を常に感じ
80でもういいかとなる


2026/08/01(土) 23:28:17.53 ID:ArTIH44pH 61 :名無し

50で性欲がほぼ無くなったのが致命的
なにを楽しみに生きて行けば良いかマジで分からんなった


2026/08/01(土) 23:31:31.59 ID:bK7lPRVS0 85 :名無し

50代ワイ、まだ体は若者感ある模様
頭はベンゾ系睡眠薬のせいか大分ボケかけてきてる


2026/08/02(日) 00:03:52.52 ID:m/FlZ3i+0 101 :名無し

28くらいから周りが結婚どころか子育て順調にやってて
趣味を何やっても虚しくなるし楽しいことやっててもふとした時に鬱になる


2026/08/02(日) 00:24:47.70 ID:dYlxuW8q0 115 :名無し

おい
スクワットしたら右膝がぶっ壊れたぞ
どうしてくれるんや😩


2026/08/02(日) 00:59:23.03 ID:l3CpX0HB0 137 :名無し

ここまでヒゲに白毛がないとかウソやろ君たち
真っ先にそこやろ


2026/08/02(日) 01:42:21.11 ID:xDdQiKY4d 77 :名無し

何か言おうとしたときの名前が出てこないことがめちゃくちゃ増える

60歳を超えても40代に見える生き方 老化に勝ち続ける私の毎日 (講談社+α新書 576-3A)
60歳を超えても40代に見える生き方 老化に勝ち続ける私の毎日

2026/08/01(土) 23:52:22.75 ID:v2qkpQ8L0

編集元:「https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1785592061/



 コメント一覧 (8)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2026年08月05日 11:22
    • 35になった途端に癌見つかったわ
      進行具合からもっと前からあったんだろうけど
      35で人間ドック受けろって言われたのが大きいな
    • 0
      ジョウ・ジャック・にしき2世

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    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2026年08月05日 14:40
    • 35前後でやっぱり「来る」ぞ
      その辺りが、生物として次の世代を産んである程度育ててなきゃダメだよという年齢なんだろうなと思う
      自分たちの世代が、世界の主役=バリバリの若者扱いされる世代じゃなくなるという感じ
    • 0
      ジョウ・ジャック・にしき2世

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    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2026年08月05日 16:07
    • 30代前半はまだ余裕
      35くらいから一気に来る、まず徹夜が相当きつくなる
    • 0
      ジョウ・ジャック・にしき2世

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    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2026年08月05日 16:49
    • 周りがそう言ってるなか全然平気だったけど、50手前まで来てガクンと体力落ちて身体に不調も増えた
      食べられる量も減った
    • 0
      ジョウ・ジャック・にしき2世

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    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2026年08月05日 18:32
    • 40過ぎても全然実感無いな
      体感は10代後半20代前半の頃とずっと変わらない
      むしろその頃より今の方が体調が良いくらい
      ここ10年くらい風邪もひかないし持久力も上がったわ
      仕事以外で特に運動も何もしてないのに
    • 0
      ジョウ・ジャック・にしき2世

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    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2026年08月05日 19:15
    • 30超えてくると健康意識してるかどうかでだいぶ変わってくるな、そこいらの差が出てくるのが30代やと思う
      何も考えず若い頃のまんま酒がぶがぶ飲んでタバコ吸って睡眠時間削ってみたいなやつはそのくらいでもガタが来る
      酒タバコせず運動したり食事気を付けたり健康的に生きてる奴はまだ余裕な年齢やな
    • 0
      ジョウ・ジャック・にしき2世

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    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2026年08月05日 20:26
    • 35で太りやすくなったな
      週3でジム行っててもコレだから普段運動してない人って太ってるか、食べてないかだろうな人体ってのはむずかしいね
    • 0
      ジョウ・ジャック・にしき2世

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    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2026年08月05日 21:56
    • 43かな
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      ジョウ・ジャック・にしき2世

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