【助けて】脳疲労の解消方法

1 ：名無し

くらくらする

2026/08/14(金) 17:00:17.20 ID:0ScXHLM10

Comments

[1. 𓃠海戦]

作業能率首都圏は職業によるがITは最先端はやはりネトカフェ漫画喫茶デスクエアコン環境の

[2. 𓃠海戦]

>>1乗り物によるが運転するもので性格違うというのも

[3. 𓃠海戦]

>>1町内会お祭りは電子化駅と鉄道と学校にもよる
徳島県の初の自動改札機

[4. 𓃠海戦]

>>3武蔵小杉のデジタル化電子化駅と鉄道と学校
家に反映する

[5. ヘンリー兜さんが「にげかい」]

イギリスのヘンリー兜は金融の威力
きよまさの紙の兜折り紙千代紙ヘイケカブトとゲンジカブト
ネコジャラシの西洋剣とヘンリー兜と金融の気になるグラフの変動の関係
北欧は紙のテキストノート必要という

[6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

炭酸水が効くらしい
経験則では睡眠と禁欲

[7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

あくびをして脳の髄液循環を促そう

[8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

何十時間も寝ろって書き込みあるけど寝過ぎても頭がぼけーっとするだけだぞ
ニート期に1週間くらい毎日18時間睡眠してたけど毎日が無駄になるだけで頭も冴えないから無理矢理起きる事にした
バランス良く寝てバランス良く活動するしかないよ

[9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

韓国の研究だからどこまで信じていいかわからないが今月か先月の話
鼻水からも脳の老廃物が排出されているという研究があった

脳のためには排出、排出なんだよ
運動して血流よくして水分とって排出、寝る

[10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

AIなんだろうけどサムネがノースリニットにミニスカの女ばっかりで気色悪いわ
たまにはイケメン出せよ

[11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>>10
サムネ画像が要らないし誰でもガチャガチャできるAI画像の価値がわからない

ヘタウマでいいから個人の書いた絵の方が見たことがない絵でおもしろい

[12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

残業ほどほどにして、通勤時間を短くする。
そ〜すると睡眠時間も増えるし、疲れも減る
徒歩通勤２０分の職住近接にしたら肩こりすら無くなった

[13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ゲームで年中世界記録出してる俺でも滅多に疲れないから気のせい
その程度の頭の回転と思考の浅さでは疲れたと勘違いしてるだけ、寝ろ

[14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

脳疲労の解消には瞑想だね。
日常生活で三毒にさらされていると、思考のノイズ（無明）が溜まっていって、三毒は心身にダメージを与える。さらに無明が溜まってくると、頭がボーッとしたり、眠たくなったりする。そして、この思考のノイズ（無明）が、日常で感じる外部からの刺激を超えたとき、人はボケるのだ、と仏教関係の本に書かれていたと思う。