2026年09月06日
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17 ：名無し
社交不安症・対人恐怖症を治す本: 自分でできる「認知行動療法」の12ステップ
わかり合えない奴とは距離置けよ
2026/09/05 13:01 ID:rS3tU4vW 1 ：名無し
手の震えや動悸まで出たら気合いじゃ無理だぞ
2026/09/05 12:45 ID:aB1cD2eF 3 ：名無し
昔でいう対人恐怖症だろ
2026/09/05 12:47 ID:mN5oP6qR 4 ：名無し
目を見て話せと言われるけど内容が頭に入らない
脳内真っ白になるの本当につらい
2026/09/05 12:48 ID:sT7uV8wX 5 ：名無し
心療内科で薬もらったら劇的に改善した
2026/09/05 12:49 ID:yZ9aB0cD 2 ：名無し
診断書を免罪符にするやつがいるから反発されるんだよ
2026/09/05 12:46 ID:gH3iJ4kL 6 ：名無し
電話対応が一番キツいわ
声のトーンや沈黙に過剰反応して胃が痛くなる
2026/09/05 12:50 ID:eE1fG2hI 7 ：名無し
会話が制限時間つきのクイズみたいに感じるよな
即答のプレッシャーでパニックになる
2026/09/05 12:51 ID:jK3lM4nO 9 ：名無し
社会不安症だと思ったら発達障害だった
2026/09/05 12:53 ID:vW7xY8zA 10 ：名無し
世の中の大半は他人を大して気にしてない
2026/09/05 12:54 ID:bC9dE0fG 11 ：名無し
プレゼンで手が震えて顔真っ赤になるの地獄すぎる
その場で消えたくなるわ
2026/09/05 12:55 ID:hI1jK2lM 15 ：名無し
病名がついて安心する気持ちはわかるけど言いふらすと孤立するぞ
面倒くさいやつ扱いで終わるのがオチ
2026/09/05 12:59 ID:fG9hI0jK 12 ：名無し
普通の人でも緊張するんだから慣れの問題だろ
克服した側から見れば甘えに見えるのも仕方ない
2026/09/05 12:56 ID:nO3pQ4rS 16 ：名無し
声を出そうとしても喉で詰まるんだよな
2026/09/05 13:00 ID:lM1nO2pQ 19 ：名無し
日常生活や就労に支障が出るから診断がつくわけで
2026/09/05 13:03 ID:dE7fG8hI 20 ：名無し
集団会話の少ない職場を選んでなんとか食いつないでるわ
自分に合った環境へ逃げ込むのが一番だと思う
2026/09/05 13:04 ID:jK9lM0nO 14 ：名無し
筋トレで自信ついて少し楽になったわ
死にたくなったら筋トレ たった10分の筋トレが君の人生を変える
編集元：「Youtube.com」
コメント一覧 (18)
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- 2026年09月06日 15:25
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>>1
【アップデートしろな】 -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2026年09月06日 15:48
- いや全然間違ってない。それを「コミュ障人見知り」と言うんだ。単に病気のカテゴリーを新たに設けたというだけで。うつ病やシゾだってそうだぞ？DSM上は病気だが、例えば「自分はうつ病」と思ってる人の8〜9割は病気ではない「抑うつ気分」であるように、基準が変われば病気とは言えない程度の話。
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年09月06日 15:50
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自分が不幸だという嘘つきが混ざるのがな
どんな世界も
その嘘を見抜く何かが必要 -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年09月06日 15:59
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マジでいい時代だわ
ある程度演技でもとれるし資格みたいなもんよな
弱みを強みにできる -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年09月06日 16:02
- 素人に配慮求める前に病院行けよ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年09月06日 16:07
- 夜布団の中で友人との会話思い出して「もっといい話し方あるやろ」って悶えるヤツやろ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年09月06日 16:44
- 筋肉がすべてを解決する
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年09月06日 17:08
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その「ナンタラ症」のやつだって、他人のソレには興味ないし付き合ってられんだろ？
みんなそうなんだよ -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年09月06日 17:27
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電話に関しては気持ちがわかる
でも、結局要件伝えられたら100点満点で言い方とか言葉遣いとかそんなの余裕がある奴だけがすればいい領域じゃんって加齢で思えるようになってきた
それにコレ系に悩む時点で相手に過度に失礼な印象を与えるような事はしてないよなって気付いた -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年09月06日 17:42
- 配慮したくないから生活保護貰ってひっそりと死んでくれ
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年09月06日 17:45
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経験不足が主では？
普通は中学生ぐらいでそういう不安に駆られるが人それぞれの範囲で20代中盤ぐらいまでならあるのかも
良く見せようとし過ぎなんじゃない？無意識レベル含めて -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年09月06日 18:04
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一度接客のバイトでもすれば大分人馴れする
まぁ、初手コンビニバイトだけはやること多いし、色んな応対必要だから避けといたほうがいいだろうが -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年09月06日 18:26
- ちゃんと診断された人には配慮するけど自称に配慮する必要ある？
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
しました
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- 2026年09月06日 18:40
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赤の他人からしたら
し・ら・ん・が・な -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2026年09月06日 19:17
- せめて話が合う人と交流すればええやん
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2026年09月06日 20:01
- ○○れなのトーラム害児じゃん
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ジョウ・ジャック・にしき2世
が
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- 2026年09月07日 02:30
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大抵は経験不足なだけで病気でも何でもない
嫌なことから逃げ続けてるだけ
でも、希に呼吸困難になる奴とかぶっ倒れる奴とかいるから、そういう症状が出てる奴は早く病院で検査してもらった方がいい。 -
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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