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2024年10月15日

【動画】この、認知行動療法センターが公開している「眠気を引き出すリラックス法」が良さそう

5Comments｜ 睡眠｜2024年10月15日 12:00｜Edit


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2023年10月12日 12:00

【画像】ではここで、「羽毛布団と毛布の組み合わせ」の最適解をおさらいしてみよう‥‥なるほど寒さに合わせてパターン変えるのか🙄

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2023年03月02日 12:00

【研究】なんと「寝る時のアイマスク」にはとんでもない効果があった‥‥学習能力向上だと！？

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2022年09月14日 23:00

【推奨】ガチでこれやったら「睡眠の質」が爆上がりしたわってものおおおおおおおおおおお

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2022年06月11日 10:00

【質問ある？】夢日記を付け始めて3年経った結果ァ‥‥

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2022年04月14日 13:00

【凄すぎ】6時間眠った後の、“超回復感”は異常

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2022年02月23日 22:00

【何？】ガチで「これやったら睡眠の質が爆上がりしたわ」ってもの

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2022年02月17日 00:00

【謎悲報】8時間睡眠「翌日のパフォーマンスが上がります、タダです、気持ちいいです」←お前らがしない理由

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2022年02月07日 10:00

【朗報】ガチで「これのおかげで快眠してるッ」ってものォ！ｗｗｗｗｗｗｗｗ

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2021年11月24日 12:30

【どっち？】「1億貰える」「1分睡眠で8時間睡眠の回復力」

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2021年11月23日 11:00

【画像】ワイ「なんやこれ、耳ほぐ？あっためるくらいで安眠なわけあるかーい！ｗ（ｵｶｲｱｹﾞｰ」→結果ァ！ｗｗｗｗｗ

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2021年11月21日 14:00

【悲報】メンズパジャマ、どれもこれも高すぎる‥‥

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2021年11月21日 12:00

【実際】羽毛布団って、本当に温かいのか？

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2021年11月19日 00:00

【悲報】朝ワイ「キツすぎる…今日こそ早く寝よう…」→

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2021年10月19日 12:00

【警告】お前ら、「寝る前にうっかり嫌なことを考えちゃう」←これガチのまじで百害あって一利なしだから今すぐやめろ！

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2021年10月05日 00:00

【謎】睡眠、ガチのマジの不要なのに進化の過程で淘汰されない‥‥

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2021年08月01日 00:00

【悲報】「寝れないときは目をつむってる横になってるだけで効果あるぞ！」←これさぁ…

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2021年07月17日 14:00

【実際】「仰向けで寝れる」奴って、選ばれし者なんだってな・・・

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2021年07月08日 11:30

【朗報】これが元自衛隊員がオススメする睡眠導入法‥‥やっぱこの3つは鉄板よな

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2021年06月25日 00:00

【正解は…】人間にベストな睡眠時間は？堀江「９時間」中田「７時間」西野「５時間」武井「３時間」

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2021年06月12日 13:00

酒飲んだ後の眠りって“浅い”よな・・・

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2021年05月25日 23:00

【！？】口呼吸防止テープ貼って寝た結果・・・

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2021年05月20日 10:00

【画像】なんと！？このペットボトルを置くとエアコンなしで「梅雨のムシムシして寝苦しい夜」を乗り越えられることが判明・・・やっぱり冷凍庫は必要だよな！

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2021年05月06日 10:00

【！？】３千円のマットレスから３万円のマットレスに変えた結果ァ！！！

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2021年03月11日 00:00

【悲報】この一番正しい「最高の睡眠の仕方」が無理あり杉内な件・・・

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2021年02月25日 11:00

【画像】小林製薬さん、とんでもない安眠グッズを販売していた・・・耳の穴を温めるとかめっちょ気持ちよさそう

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2021年02月24日 00:00

【凄杉】“睡眠”"とかいうちょっと横になってるだけで体力がMAXまで回復する行為ｗｗｗｗｗｗ

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2020年11月03日 14:00

【実際寒くなってきたんで「湯たんぽ」を買おうかと思う・・・使ってるウルファーいます？

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2020年10月30日 10:00

【これが正解】なんと！？いつもご飯食べたら眠くなる疲労困憊民なお前らに足りないものはこれだった→「ビタミンB」

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2020年10月30日 00:00

【悲報】寝るとき「赤電」つけとかないと寝れない奴ゥ！ｗｗｗｗｗｗｗ

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2020年10月14日 00:00

【！？】6時間意識失うけど体力がMAXまで回復するボタンｗｗｗｗｗｗｗｗ

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2020年08月24日 12:00

【悲報】割とマジで睡眠薬ガチャがハズレ引くとやばすぎる・・・うっかり生肉食べちゃうとかあかんやつやんけ

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2020年08月16日 11:00

【今まで】なんJ民がよく言う、「人生の1/3は睡眠だから寝具には金かけろ」というのを信じて疑わなかったんだが・・・最近ヨガマットを買ってこんなことが起きた

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2020年08月02日 00:00

【悲報】寝具メーカー業界「安いのはダメ！睡眠には拘って高いの買え！高いの！」←これ騙されてるような気がするんだが？

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2020年06月24日 23:00

【朗報】ついにニトリで夏のマスト寝具と話題の「Nクール超冷ダブルスーパー敷きパッド」買ったったｗｗｗｗｗｗｗｗｗ触るとマジキンキンｗｗｗｗｗｗｗ

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2020年06月02日 00:00

【悲報】割とマジで「8時間睡眠」をとっても身体が完全な状態にならないのが無能すぎる・・・

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2020年05月03日 12:30

【一理ある】「ベッド」←干せない、ギィギィうるさい、邪魔、下に誰かいる　「布団」←干せる、たためる、静か・・・これもう圧勝だろ

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2020年05月03日 12:00

【🤔】「4時間睡眠」←死にそう　「6時間睡眠」←だるい　「8時間睡眠」←やっと眠気なし・・・これ異端か？

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2020年04月04日 00:00

上司「睡眠8時間仕事8時間、残りの8時間は自分のために使ってください」

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2020年03月25日 00:00

ずっと「抱き枕」ってのを見下してたけど・・・これ最高だな

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2020年03月22日 11:00

【悲報】トゥルースリーパーの寝心地、最悪だった・・・

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2020年02月21日 20:00

【画像】ワイ「睡眠時の口呼吸つらい・・」小林製薬「任せろ！」 ワイファッ！？

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2020年02月05日 13:00

実際、「寝てない自慢」より「よく寝た自慢」のがよくないか？

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2020年01月28日 12:30

【警告】「朝抜く」「夜遅くのスマホ」「休日の寝だめ」← こういう習慣は“体内時計”を乱すからいい加減やめよう！

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2020年01月23日 10:00

【警告】働き始めて5年、いろんな睡眠状況下で仕事して分かったことがこれ 「4時間以下」← クソofクソ　「5時間」← ギリ仕事できるが・・・

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2020年01月17日 00:00

【悲報】ワイ「睡眠不足や…」→ 帰宅後すぐ眠てしまう→寝たせいで夜寝れない →　ワイ「睡眠不足や…」

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2020年01月16日 07:00

【警告】やっぱショートスリーパーって早死するんか・・・「奥さんと子供残して突然死。霞ヶ関だとよく聞く話です」

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2020年01月13日 23:00

【悲報】寝ようとすると鼻が詰まる現象、どうにもならない

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2019年12月18日 23:00

【画像】注文したニトリのマットレスが届いたんだが・・・分厚すぎワロタ厚さ30センチｗｗｗｗｗｗ

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2019年12月13日 10:00

【警告】お前らこれが「自律神経が壊れていく過程」だぞ・・・一度やったら治すの大変だから絶対無理はするなよ

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