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2025年06月07日

【これで決まり】一番コスパがいい有酸素運動って「縄跳び」だよな。。。

18Comments｜ 運動｜2025年06月07日 21:00｜Edit

1 ：名無し
消費カロリーがランニングの二倍
ロープさえあればどこでもできる
テクニック不要

毎日一時間やるだけで1000キロカロリーくらい消費できるのになんで誰もやらないんやろう

25/06/07 04:57 ID:nKlmamRJ.net
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2025年06月01日 12:00

【無駄じゃね？】わざわざ高い金払ってジムで有酸素しかやらないやつなんなの？？？ 外走ればよくね？？？？

10Comments
2025年05月07日 11:00

【デメリットなし！】ウォーキング(楽しいです、一人でできます、痩せます、お金かかりません)←この趣味

8Comments
2023年01月06日 12:00

【推奨】いわゆる「チー牛顔」の原因、これだった‥‥トレーナー「低テストステロンで顔の骨が発達してない。このスポーツをやれ」

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64Comments
2022年09月03日 00:00

【朗報】8時間睡眠「朝スッキリ起きられます、日中眠くなりません、体キレッキレになります」

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2022年08月22日 06:00

【謎すぎる】筋トレ民「ランニングは苦しい、苦痛」←これが全くわからないんやが‥🤔

26Comments
2022年06月13日 11:30

【悲報】鬱病で困ってる人、「首筋」がガチガチに硬くなってないか？

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2022年05月15日 11:00

【謎】水泳「1時間クロールで泳ぐと1000kcal消費できます」←すまん、これやらん理由何？

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2022年04月02日 22:00

【最強画像】この「ジャングルモック」とかいう靴が良すぎるのだが‥‥まだ履いてない奴おる？

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2022年03月29日 12:00

【これは納得】体育のときイキる陽キャさん、なんと俺たちの気持ちが全くわかってなかった‥‥為末大「スポーツを嫌っている人や憎んでいる人が、こんなにもいるのかと気付かされた」

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2022年02月06日 13:00

【結果ァ…】冬季鬱ワイ「しにたい…」お前ら「ﾊﾞﾅﾅ食えﾋﾞﾀﾐﾝD飲め運動しろ」ワイ「やってみるか」→

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2022年01月28日 00:00

【謎悲報】精神科医「うつ病？毎日朝30分散歩するだけで良くなるよ」←これすらやらない理由

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2021年11月01日 11:00

【！？】毎日5km〜10kmランニングした結果‥‥😨

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2021年10月11日 22:00

【謎風潮】運動音痴「バスケやサッカーは誤魔化せるけど、バレーは誤魔化せないから地獄」←これ

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2021年10月07日 00:00

【わかる？】「筋トレ」←クッソつらい 「ランニング」←楽しい

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2021年09月09日 12:30

【悲報】ワイ「暇やしたまには走るか」横隔膜「ｷｭｰ…」肺「ﾊｽﾊｽ…」膝「ﾊﾟｧﾝ!」足首「ｸﾞｷｨｯ」

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2021年08月29日 13:00

【朗報】ランニングを辞めてスロージョギングにした結果ァ！ｗｗｗｗｗｗ

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2021年07月16日 12:00

【警告】お前ら「運動とかダルいわ」身体「ほなら肉体機能もホルモンも下げてええかｗ」←こうなるらしい

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2021年05月20日 11:00

【画像】知らなかった「椎間板」ってこういう仕組みだったのか・・・割とマジでデスクワーク奴は定期的に身体動かそうゾ😭

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2021年05月10日 12:00

【警告】お前らストレッチだけは毎日しとけよ・・・じゃないと大変なことになるぞ

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2021年05月03日 13:00

【ガチで】めちゃくちゃ効果があった健康法！！！！！！！！！

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2021年04月28日 06:00

【陽】早朝にジムでトレーニングしてから出社する勢力ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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2021年04月24日 08:00

【！？】「人間の脳は筋肉にリミッターをかけている。それが外れたとき超パワーを発揮する」とかいう迷信

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2021年03月29日 11:00

【朗報】「舌回し運動」って、ガチのマジで効くんだな・・・

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2021年03月12日 12:30

【悲報】ランニングと筋トレが続くやつ、結局は中毒者でしかなかった・・・

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2021年03月07日 11:00

【悲報】「バスケのドリブルできません」←このレベルの運動音痴が大量に存在するという事実・・・

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2020年12月29日 12:00

有識者「ランニング初心者は早く走ろうとするな」 ワイファッ！？

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2020年12月22日 10:00

【悲報】なんと体力がないヤツは精神病にもかかりやすいことが判明・・・どんだけ人生を左右するパラメーターなんだよ😭

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2020年11月30日 06:00

【逆に】「有酸素運動＆筋トレ」←これだけで人生幸せになるのになんでやらないんや？

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2020年08月21日 22:00

【悲報】「ランニング」←こいつが筋トレに完全敗北した理由・・・

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2020年08月14日 18:00

【謎】HIIT「バキバキに痩せます。体がめちゃくちゃエネルギッシュになります」←これが一向に流行らない理由・・・

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2020年08月11日 13:00

【朗報】ストレッチしてるんだが人生捗りスギィ！ｗｗｗ

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2020年05月25日 00:00

【悲報】毎日７キロのウオーキングを１ヶ月続けた結果・・・

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2020年04月15日 12:30

【！？】ぼく、最強の筋トレは「走ること」だと気付く・・・

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2020年03月21日 00:00

メンタル不調で数年苦しんだ回復した方法教える　シンプルにこれだけだ

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2020年03月08日 12:00

【警告】正しいストレッチの知識「首→あまり動いてほしくない」「肩→なるべく動いてほしい」etc・・・首ポキポキはやっぱあかんよなぁ。。。

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2020年02月19日 23:15

【悲報】脳「お！食事が急に低カロリーになって毎日ランニング頑張ってるな。さては…飢餓やな！」

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2020年02月12日 11:00

実際、肩こりが「完治」したやつっているのか？

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2019年12月31日 08:00

きっと俺たちもこんな体育教師だったら運動好きになってたよな・・・「中学校の体育で短距離苦手な奴が集められたことがあった。」

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2019年12月28日 11:00

【動画朗報】「あと2cm、いや1cmでもあったらなぁ」→ このストレッチが身長伸ばすのにめっちゃ効果あるらしいぞ・・・猫背やむくみにも！

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2019年11月23日 00:00

【悲報】10代俺「老けるとか健康とかどうでもいいｗ」→　20代「なんとか現状維持したい……。」

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2019年11月04日 12:00

【朗報】毎日ウォーキング6キロの成果ァ！ｗｗｗｗ

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2019年11月03日 18:00

【朗報】ワイ猫背O脚マン、整体に通い「169cm→176cm」に・・・マジおすすめやで

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2019年10月30日 10:00

【動画】これが猫背にも反り腰にも肩こりにも効くストレッチ・・・毎日1分でいいってマジか

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2019年10月19日 11:00

【悲報】体育教師「このボールを投げてあのリングに入れるの。わかった？」← これ、今思うと“運痴完全切り捨て型”の授業だよな・・・

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2019年10月17日 11:30

お前ら、ランニングは「速く走っても遅く走っても消費エネルギー量はほぼ同じ」って知ってた？

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2019年10月03日 10:00

とあるアスリートが医者から教わったスキルを身につけるコツが話題に・・・「脳は最後の動きを覚える。だから良い動きが出たらこうするといい」

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2019年10月01日 13:00

【悲報】スポーツジムに月謝だけ払って、まったく行ってないって奴が結構いるらしいな・・・

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2019年09月25日 22:30

おまえらが「健康」のためにやっていること

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2019年09月20日 12:30

【悲報】ランニングしてる人、ただの馬鹿だった

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