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2025年01月11日

【男性力】しみけんに「スクワットしろ」って言われた方やり始めたのだが‥‥これ地味にむずくね？

16Comments｜筋トレ｜2025年01月11日 11:00｜Edit

12 ：名無し

コツ無いの？

25/01/09 14:25 ID:abcD

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2023年06月26日 12:30

【筋トレ動画】なにこれめっちゃ便利じゃん‥‥一枚で全ての部位をカバーしてるぞ🤗😎

タグ：: 自重トレ

2022年08月22日 06:00

【謎すぎる】筋トレ民「ランニングは苦しい、苦痛」←これが全くわからないんやが‥🤔

2022年06月16日 23:00

【何故やらん？】女性の大半「冷え性で悩んでます！」←91％がスクワットするだけで解決する件

タグ：: 冷え性; スクワット

2022年04月15日 07:00

【マジなの？】最新の筋トレ理論「ベンチプレス“100kgを1回”と“10kgを10回”、上げた場合に付く筋肉量は同じ」

タグ：: 筋トレ理論

2021年10月07日 00:00

【わかる？】「筋トレ」←クッソつらい「ランニング」←楽しい

タグ：: ランニング; ジョギング

2021年09月12日 22:00

【話題】プロテイン、ガチのマジで空前の大ブーム‥‥２０２１年上半期「日本で売れたものランキング」第２位

タグ：: プロテイン

2021年09月09日 07:00

【悲報】ジム通うメリット、ガチであんまない！ｗ

タグ：: スポーツジム

2021年08月29日 12:30

【謎】「筋肉をつけると精力的になり働き者になれる」←これ科学的に正しいの？

2021年07月27日 13:00

【悲報】筋トレマン「ふー、プロテイン飲むか。（チョコ、ココア、ストロベリー）」←女の子かな？

タグ：: プロテイン

2021年04月19日 11:30

【悲報】筋トレさん、苦しい思いをして長年続けていても辞めてしまえばあっけなく元の身体に戻ってしまう・・・

2021年04月14日 22:00

【悲報】鬱に効くと思って筋トレ始めた結果ァ・・・

2021年04月07日 12:30

【悲報】一流トレーナー「30回以上できる筋トレは時間の無駄」えぇ・・・

2021年03月12日 12:30

【悲報】ランニングと筋トレが続くやつ、結局は中毒者でしかなかった・・・

タグ：: ランニング; 筋トレ

2021年02月26日 11:00

【悲報】筋トレ万能説、ここに来て怪しくなってしまう。。。ベンチプレス100kgマンがまさかの○○病に・・・

タグ：: 筋トレ万能説

2020年12月29日 22:00

【悲報】めちゃくちゃ楽に筋トレする方法、結局ない

2020年11月30日 06:00

【逆に】「有酸素運動＆筋トレ」←これだけで人生幸せになるのになんでやらないんや？

タグ：: 有酸素運動; セロトニン

2020年11月02日 19:30

【画像】最近この、『プロテインパンケーキ』ばっか食ってるんやけどコレ流石に美味しすぎるやろ・・・流石に普通の

タグ：: プロテインパンケーキ

2020年09月12日 00:00

【一理ある】筋トレマン「筋トレがすべてを解決する！」　ヒョロ「でも多少気分がスッキリするだけで悩みの根源は断てないじゃんｗ」←これ

タグ：: メンタルヘルス

2020年09月01日 22:00

【何故なのか？】懸垂マシン買ったワイ初日「ふん！ふん！...5回で勘弁してやるか...」→1ヶ月後...

タグ：: 懸垂; 筋トレ器具

2020年08月28日 12:00

【朗報】またしても筋トレをする素晴らしいメリットが発見される・・・やっぱり人生変わるレベルの絶大な効果があるんだよなぁ

タグ：: 自己肯定感

2020年08月25日 13:00

【！？】これが、最近筋トレ民がこぞって飲んでる「BCAA」の本当の効果・・・

タグ：: BCAA; アミノ酸

2020年08月21日 22:00

【悲報】「ランニング」←こいつが筋トレに完全敗北した理由・・・

タグ：: ランニング; ジョギング

2020年08月14日 18:00

【謎】HIIT「バキバキに痩せます。体がめちゃくちゃエネルギッシュになります」←これが一向に流行らない理由・・・

タグ：: HIIT

2020年07月28日 07:00

【真理】今までお金を掛けまくってきた化粧品オタクさん、ついに真実に気付く・・・「ありとあらゆるスキンケアを試してきたけど、結局一番効くのはアレだった」

タグ：: 化粧品; 筋トレ女子

2020年06月16日 13:00

なんJ民「プランクはマジで神。これだけで腹筋割れる」ワイホーン→

タグ：: プランク; 体幹

2020年05月15日 11:00

【悲報】プロテインを水で飲んでるなんJ民がいると聞いたんだがマジなのか？絶対美味しくないやろ・・・

タグ：: プロテイン

2020年05月06日 12:00

【悲報】学者「1ヶ月筋トレしなくても筋肉落ちないぞ」ワイホーン・・・→

2020年05月03日 11:00

【悲報】謎勢「筋トレは心身共に鍛えられる！」←これ何やったん？　大して実用的でもない・・・

2020年04月25日 12:30

筋トレサイト「10回を3セットやりましょう」←これやめろ

2020年04月15日 12:30

【！？】ぼく、最強の筋トレは「走ること」だと気付く・・・

タグ：: ランニング

2020年03月23日 13:00

【悲報】ネットの健康マン「プロテイン飲めば痩せる」←ひどい嘘だった(´；ω；｀)

タグ：: プロテイン

2020年03月21日 12:30

脚はスクワットで十分おじさん「脚はスクワットで十分」

タグ：: スクワット

2020年03月18日 12:00

【！？】これがパーソナルトレーナーが伝えたい「プロテインの真実」4つ・・・やっぱ過剰摂取はそんなに気にしなくていいんだな

タグ：: プロテイン

2020年02月28日 07:00

【泣😭】筋トレさん、とあるブラック企業で疲弊した21歳の若者を救ってしまう・・・やっぱ筋肉なんやなって

タグ：: 筋トレ万能説

2020年02月07日 10:00

【朗報】これが情強がやってるプロテインの飲み方・・・そんなに味変わるんか？

タグ：: プロテイン

2020年01月04日 06:00

【画像】割とマジで「プランク（フロントブリッジ）」の効果がすごぎる・・・たった一年でこんなに痩せるだと！？

タグ：: プランク; フロントブリッジ

2019年12月06日 11:30

【やったぜ。】結婚できないお前らに足りないのは「筋肉」だった事が判明！草ァ・・・

タグ：: 筋肉は裏切らない

2019年12月05日 23:15

割とマジで「女が体を鍛える動機」って謎くね？？男ならモテだろうが・・・

2019年11月28日 10:00

【朗報】筋トレが続いてるお前ら！成功者になれる素質があるかもよ？　トレーナー「1年続けられる人は0.3％。これは日本の富裕層の割合と近い」

タグ：: 続ける力; 成功者

2019年11月27日 22:00

【悲報】筋トレ業界、もうめちゃくちゃ　「超回復理論→嘘」・・・

タグ：: 筋トレ常識

2019年11月25日 23:00

【悲報】筋トレ業界、新たな常識が誕生し爆発的に流行る！その名も・・・

タグ：: 新常識

2019年11月22日 06:00

【！？】ジムワイ、毎日走りにきてるだけの女に困惑する・・・あれ何がしたいんや・・・？

タグ：: ジム; ランニングマン

2019年11月21日 13:00

割とマジで近年の「筋トレブーム」が謎すぎるんだが・・・何がきっかけで流行ってんだ？

タグ：: プロテイン

2019年11月10日 11:00

「プロテインシェーカーに牛乳と水入れる」→「プロテイン入れる」→「蓋を閉めずにシェイクする」

タグ：: プロテインシェイカー; あるある

2019年10月07日 06:00

実際、「プロテイン」って効果あるの？女性や年寄りにまでめっちゃ流行ってるけど・・・

タグ：: プロテイン

2019年10月01日 13:00

【悲報】スポーツジムに月謝だけ払って、まったく行ってないって奴が結構いるらしいな・・・

タグ：: スポーツジム; 幽霊会員

2019年09月22日 12:30

【悲報】実際、「勉強して、筋トレして、本読んで・・・」ってやってったら確実に能力上がっていくワケじゃん？、なのになんで・・・

2019年09月03日 07:00

【朗報】52歳のおっさんがたった1ヶ月ジム通った結果ァ！ｗｗｗｗｗ

タグ：: トレーニングジム

2019年09月02日 22:30

割とマジで「プロテインドリンク専門店」っていけそうじゃないか？月額で飲み放題にするとかどうよ？

タグ：: プロテイン

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