RIN@-30kgの女@rinrin_dietcoms
これはマジだから聞いてほしいんだけど。
2021-09-14 10:30:16
30�堊蕕擦討錣�ったこと、断食とか脂質抜きとか1日1食とか痩せそうな方法をやるよりも、睡眠をたっぷり摂る、5分の筋トレをする、1駅分多く歩く、飲み物は水、ていう簡単で地味で続けやすいものが習慣にできたら、数ヶ月後、化けの皮がはがれたように痩せる。
ライフハックちゃんねる弐式 ＞ ダイエット
2021年09月21日
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