【推奨】仕事中の“水分補給”って思ってる以上に大事なんだよな・・・実験「知的作業が約15%早くなった」

水分補給すると脳が働きやすい。水を飲んだら知的作業が約15%早くなった実験

A. 水なし＋知的作業
→反応わるかった??

B. 水あり＋知的作業
→反応よかった(+14%改善)??

体内水分が1-3%失われると、集中力・注意力・記憶力が下がりやすい。水を飲むだけでも生産性を改善できる

脳メンテナンスより pic.twitter.com/IBpLqLoir0

— アプリマーケティング研究所 (@appmarkelabo) November 6, 2019

画像URL
https://pbs.twimg.com/media/EIsamoMUUAUSwXF?format=jpg&name=900x900

【訂正】70kg 2,500ml→75kg 2,500mlでした(体重15kgあたり0.5リットルです)

— アプリマーケティング研究所 (@appmarkelabo) November 6, 2019