【練習法】お前らスキルの上達には“休憩”がめちゃ重要って知ってた？ 研究「その時脳は練習内容を20倍の速度で何度も再生している」

練習中ではなく「頻繁な休憩」がスキルを上達させると判明https://t.co/OjLinSLmKA

スキルの上達には休憩も必要です。米NINDSの研究により、休憩中に脳は練習内容を20倍の速度で何度も再生していると判明。素早い上達を目指すなら適度な休憩が大事なんですね。 pic.twitter.com/E7MTax44bl

— 科学ニュースメディア@ナゾロジー (@NazologyInfo) June 16, 2021

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